李大爷近一个月来经常腹泻，症状时轻时重，有时一天去10多次卫生间...

老年人因为没有年轻时候身强体壮，所以更要注重保健，那么老年人该遵循哪些保健常识呢...

粗纤维对肠肌是一个持续性的刺激因子，可以促进肠蠕动，缩短粪便停滞不前留在大肠内的时间，使大便通畅...

很多老年人都会感叹，说人老了身体总是出问题，不如年轻人...

痔疮对于中老年人的危害极大，这是因为痔疮直接扼住人的“出口”，给排便带来障碍...

认知功能包含记忆、思考能力等，一旦认知功能退化，患认知障碍症(老年痴呆症)的风险就会大大增加...

尿失禁是中老年人都可能出现的，特别是女性，遇到尿失禁会很尴尬，不好意思就医，也有的人认为老了尿失禁是正常的，不用太在意，就没有想过去医治...

注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷...

用双手提携容易加重颈椎负担，因此可以自制一个大布袋，装好东西后将布袋挂在胸前或者身后上下楼梯...

因为老年人胃粘膜变薄，平滑肌萎缩，弹性降低，胃腔扩大...

每次吃过饭后，大约半个小时，可以出去漫步，每次大约二十分钟到半个小时。坚持半个月，胃胀就会有显着减轻...

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量...

衰老是伴随着老年人的年纪增长不断推进的，老年人的衰老分为很多的方面，一个就是器官的老化，器官有很多种，人体老化从肠道开始...

夜尿增多是指夜间排尿次数和量的增加，是老年人的一种常见现象...

很多男性朋友都受到前列腺增生的困扰，特别是50岁以后，发病率猛增。而且一到冬季，尿频、尿不尽的症状就加重...

在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择...

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉...

随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样...

这是为什么？是A组的老年人吃了什么“灵丹妙药”吗...

不料这次一见，却使我喜出望外。老友不仅面色红润，声如洪钟，而且身板硬朗，腿脚也较前灵活了许多...