随着社会的不断进步，经济的高度发展，人民的生活水平越来越高，食物加工也越来越精细，但如此一来却导致了饮食结构趋于非合理化...

在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼...

常言道“饭后百步走，能活九十九”。散步是老人饭后健身的方式，许多老年人，坚持放下饭碗就出去散步。不过，饭后不宜立即散步...

头部是人体最重要的器官，想要时刻保持清醒的头脑，对大脑的保养是必不可少的...

老年人的身体机能普遍会越来越衰弱，身体上总会出现一些小毛病和一些身体不适的状态，例如鼻塞等...

吊单杠属于一种牵拉练习。武文强说，老年人经常做此锻炼，可以使背部肌肉和骨骼都得到锻炼，因此能在一定程度上缓解和预防驼背...

春暖花开这个季节是忙碌的，忙碌的不止是蜜蜂，还有许多老年人，看到这有人就得奇怪了，老人忙什么...

老年昏厥的另一种比较严重的病因是心源性昏厥。碰到怀疑是心肌梗塞的病人时，在家中紧急情况下...

双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶背，自上而下捶打数遍...

随着岁月的变迁，变化的不止是年龄，还有伴随着各种无症状性疾病向老年人袭来，面对健康问题，很多老人着急了...

癌症一般总会让人闻之色变，尤其是对于老年人来说，是不是患上癌症就无药可救了呢...

人老了，总会有些体征会时刻提醒你，白发、脱落的牙齿，甚至是皮肤上的老年斑。老年人由于皮肤老化或是其他一些疾病的原因...

这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保健的目的...

许多老年性疾病的发生都是由于另一种老年性疾病没能得到及时治疗所引起的，近期通过一些国外老年病研究机构的研究发现...

最近，专家研究发现，人活到70岁以后，大脑的重量比青年时期减少200克左右，脑细胞也只有青年时期的65%...

晚上睡觉的时候，是老年人身体机能最为脆弱的时候，如果一旦犯病，很有可能会无人发现，因此要提早预防...

皮肤病也是老年人的一种常见疾病，但很多人都认为这也不是什么大病都不愿去医院治疗，以至于耽误最佳的治疗时间...

他说，我省长年坚持打门球的老人至少有上万人。海口市有20多个门球场，这些场地很少有“闲下来”的时候。每年海口的各个单位和系统都要举办各种比赛...

随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的要求也越来越多，尤其是老年人朋友们，但目前患老年痴呆症的人越来越多...

随着健身意识的普及，人们越来越在乎身体的健康了。在年青人都往健身房跑的时侯，部分老年人却选择了爬楼梯这样一种经济实惠的锻炼方式...