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春天万物复苏,人们的生活情绪开始积极的回升,但一些潜在的疾病也会随之“复苏...
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普通散步法速度以每分钟60-90步为宜,每次20-30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人...
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随着老龄化现象的逐渐加重,许多老年性疾病已成为社会关注的焦点,例如老年抑郁症...
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冬天的活动量较少,因此,刚进入春季的锻炼,应当以恢复为主,做一些活动躯体、关节的活动...
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咳嗽是一种极为常见的症状,常见于感冒等普通疾病,但对于老年人来说,咳嗽就没有这么简单了,咳嗽有可能会引发一些严重疾病...
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人老了,身体的各项器官都会慢慢衰退老化,例如心脏、肝脏、肾脏等重要脏器。一直以来医者都认为肾阴虚证是老年性疾病,是导致衰老的主要原因之一...
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早春是一个病毒滋生的季节,由于天气刚刚转暖,尚显寒冷,大部分的中风很容易发生在这个时候...
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高血脂是老年人的一大杀手,每年都有数十万人因为高血脂症而痛不欲生...
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阳台养了几盆花,虽阳光充沛,你也精心伺候、浇水、施肥、通风样样不少,但就是生长不快,开的花儿疏落瓣小...
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人老了,就容易出现这样或是那样的小毛病,有些老年人闲麻烦,有了小毛病也不去医院治疗,这样是不可取的...
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在春回大地之际,南京养生专家提醒市民,立春后的养生要注重护肝养阳,不要吝惜你的懒腰,而且心情要及时调整好...
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老年人容易患有老年痴呆症,当然,痛苦的不止老年人还有就是照顾老人的年轻人了,那么如何更好的预防老年痴呆症呢...
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人老了,身体的各个部位都容易患病,连口腔也不能避免,老年人经常会患一些口腔疾病,例如口腔白斑...
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很多老年人都有许多毛病,这些毛病会引起各种各样的不良反应,例如经常失眠、恶心等...
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近年来不断有研究报告证实,像走路这样的有氧运动能有效刺激额叶...
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头痛是一种很常见的症状,可能是由各种病因引起的,特别是老年人头痛,除了有可能是感冒发烧外,邻近器官发病波及大脑也可能引起头痛...
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我感慨孙教授87岁有这么好的身体,这么好的精神,便询问老人家有什么养生秘诀...
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人老了,身体状况大不如以前,不只容易感染疾病,而且由于感觉器官变得迟钝,患病之后很难发现...
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用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴十余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓到额尖会合。如此重复20次,可促进面部血液循环,也能美容...
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老人一般都会晨练,但有些老人在晨练后,会感觉头晕、心慌,有的人还感到腿软,站立不稳,甚至突然摔倒。这是什么原因呢...