好的肠胃有利于老人吸收营养，保持健康，让老年人的脸色红润起来。老年人要正确科学的保护自己的肠胃...

老年人身体素质下降，想要身体健康，延年益寿就要科学正确的运动，那么老年人运动的健身方法有哪些呢...

有些老年人晚间尿多，要上好几趟厕所，这么来回折腾，不仅严重影响晚间的休息，白天的精神也受到影响...

痔疮对于中老年人的危害极大，这是因为痔疮直接扼住人的“出口”，给排便带来障碍...

对患有高血压的老年人来说，如果经常做一些不适合的运动往往会造成脑血管意外或内脏损伤，所以老年人要选择正确的锻炼方式...

坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担...

老年人如能注意做好肛门保健，定能使肛门少患疾患，提高老年人的生活质量，就能达延年益寿之目的...

在听说老同事因老年痴呆走丢后，年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说，如果哪一天我也痴呆了，一定要把我关在家里，别让我出去出丑...

痔疮是十分普通的病症，俗语有云“十个男人九个痔”之说，其实i事实不符，痔疮根本与性别无关，不论男女，患病的机会均等...

憋尿是一种有损健康的作法，憋尿对于自身的身体或者是一些器官都是有害的，尤其是老年人，冬天怕冷不敢起夜要怎么办呢...

强身健体...

一些老年人肺部不好，肺部严重影响着患者的健康，一些人还因为肺部疾病失去生命，所以老年人更应该保护肺部健康...

国外有研究表明，在社区有约1/3以上65岁及65岁以上的老年人中每年至少发生一次跌跤，而在养老院这一比例则达到60%...

爵士舞受到了从社交舞到音乐剧场和百老汇，到芭蕾舞和现代舞的太多的影响...

因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡...

应养成每日排一次便的习惯，时间最好选在早餐后20分钟左右...

为了使更多的老年朋友身体健康，借着健康大家谈的一席之地，向大家介绍我们的一些保健法，以供广大老年朋友们参考...

很多老人都认为食欲不振是消化系统的问题，出现这种症状通常会到消化内科就诊...

老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道...

老年人到了晚年之后经常的会有尿频的现象，那么到底什么样的才算尿频呢，还有尿频对于老年人的身体危害有哪些呢...