人老了，身体的各项生理功能都会慢慢衰退，再加上抵抗力的下降，因此很容易感染一些疾病，例如泌尿系统疾病...

普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人...

老人的一些饮食不当还有可能会造成肾结石，但是其实肾结石是可以在日常生活中加以预防的...

游泳是非常适合中老年人的一种锻炼，因为水的浮力作用，游泳者无需承受体重，膝盖及脚踝关节无需承重...

散步这项运动对于老人来说是很简单的，尽管这项运动强度不大，坚持起来却不太容易...

老人消化功能逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老高，几天也不排便...

一些老人常常感到食欲不振，吃饭没有胃口，有的时候甚至懒得吃饭...

中秋佳节，如何在赏月、品尝月饼的同时注意健康呢...

消化吸收差，似乎是老人存在的一个普遍问题。这与肠胃等各器官的衰老有关，也与老人不同程度存在的各种牙病有关...

无论是秋季还是冬季有很多的老年人不再选择出去健身，我们下面一起介绍一下老年人的专属沙发保健操让老年人也可以轻松在家健身...

对于还未适应运动的人，在运动开始1到2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去...

痔疮，肛肠首发疾病。常见症状：便血、肿物脱出、瘙痒、疼痛等。对于痔疮要怎么治疗?什么是痔疮的最佳治疗方法...

尿频是中老年人常见现象，后文为大家介绍一种简易治疗方法：老年尿频的穴位敲打疗法...

人过五十以后就出现尿滴沥的现象，随着年龄的增加滴沥的情况越发严重，常常一天湿好几次内裤，排小便时到最后控制不了...

把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义...

消化科专家确诊他的这些症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系...

老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健...

很多老年人由于生病会导致手不停的发抖，手抖在老年人身上是比较常见的，但是老人手抖到底是因为什么呢...

很多老人觉得痔疮不是大病，但是痔疮发作不治的话，后果还是很严重的，给人生活上带来不少困扰，那么，痔疮的症状有哪些...

因为听信吃碘盐能防辐射，她每天早晚喝一大碗碘盐水，谁知却导致原有的甲状腺肿瘤病情加重了...