在部分胰岛素依赖型糖尿病人血清中，存在自身抗体及其他抗体...

整体健骨操分为两大部分，通过外部活力健骨、内部调和健骨两方面...

澳大利亚一项最新研究表明，高血压与老年痴呆症之间存在密切联系。控制血压有助于降低老年痴呆症的发生几率...

肥胖的老年人运动时，切不可减肥心切，急于求成，随意加大运动量，运动减肥要配合适当控制饮食，同时又要注意防止低血糖...

养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益...

据专家和许多不戴“老花”镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效： 经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球...

脊髓的血液供应比较特殊，全是些小的终末动脉，管腔较细...

因为它体积小，拿在手里，散步、看电视、静坐、交谈时，都可以把玩锻炼...

现在越来越多的中老年人用这中训练方法来赶走他们所谓的“将军肚”。下面给大家讲讲老人赶走“将军肚”的真实经历...

进入21世纪，人们将更重视自我保健，以求健康长寿。人们所以会发生疾病、衰老、死亡，无不与毒素有关...

车前子50~70g，用纱布包好，加水文火煎30分钟，煎至400ml，早晚各服200ml，2天为1疗程，可连用4个疗程。一般服用3天即能见效...

联合用药要谨慎 老年人经常同时患有多种病，需要同时服用多种药物，而药物之间的相互作用又很复杂，更是氨茶碱的潜在危险...

肥胖症患者锻炼要注意因人而异，根据个人的病情及体质不同采取适当的运动形式...

老年人的低血压情况很常见，多做些简便易行的床上身体练习，有助于增强心血管系统的功能，改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，有利于血压回升...

晨跑是很多人都喜欢的运动。而对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等...

高血压病的治疗具有长期性，且不以有无症状而决定是否用药...

现代生活中，老年人都在想着如何强身健体？研究证明：同年龄段的老人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长...

老人盲目补铁容易中毒 成年人一般每日从食物中摄取的铁为10～15毫克...

老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5－6个小时就足够了...

咳喘是一种多发病，尤其在老年人中常见。市场上治疗咳喘的中成药糖浆及口服液，方便易行，深受患者欢迎...