记忆力日渐衰退，影响日常起居活动...

与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能...

目前美国男性的平均寿命为七十三岁，但是，如果养生有道，是有可能活得更长...

“病人腰痛，医生头痛”。腰痛多因一次过度的损伤或长期的同一个姿势劳损引起，以慢性腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、椎管狭窄最为多见...

正常人在感到疲劳时，常打几个哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧气的吸入，可使人的疲劳暂时减轻...

专家说老年人起床前在被窝里做套全身按摩，也就是我们平时说的穴位按摩，不仅可增强免疫力还能让身体更健康呢...

桥牌是扑克的一种打法。桥牌运动是一种能够有效促进健康的游戏性智力运动，特别是一种适合于老年人的运动...

早年有一篇小学课文叫《寒号鸟》，说古老的原始森林中，有一只寒号鸟，羽毛美丽，歌喉嘹亮。他到处卖弄聪明，嘲笑别人劳动...

几位老人说，他们在社区广场的大叶女贞树下健身后，出现了喉咙疼、呕吐的情况。据医生解释，出现这样的情况可能是因为花粉过敏...

运动是十分讲究的，人本来是运动状态，血液循环较快...

一部分退休老人认为，家务劳动也是一种活动，也能增进身体健康，没有必要再参加体育锻炼。按他们的说法是没时间，也没有必要...

许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强自我保护意识。专家提醒：老人跳舞时要注意几大方面...

跳舞不仅年轻人喜欢，老年人也喜欢。在舞场翩翩起舞的老人们被赋予了一种蓬勃的生命力...

生活中，越来越多的老年人不仅只注重身体的健康更注重情操的培养，所以很多的老年人都在学习弹琴，专家说弹琴的好处有很多，一起来看看吧...

在老年人的健身运动项目中，跑步算是最简单的一项了，跑步可以对足部进行有效锻炼，促进血液循环，有益身体健康...

老年人不易做这些力量型的体育项目，如举重、投掷、跳跃、摔跤等，需要肌肉在极短的时间内，发挥出最大的力量。这时，人往往要憋气...

返老还童一直是人们所期望的。古代君王为了“长命百岁”，炼丹药、寻名医，最终仍无法如愿...

很多人认为血压偏低一些不会影响健康。尤其是一些高血压患者在使用药物降压时，认为血压只要降下来就行了，稍低点没关系...

老年性痴呆患者有的在家里，也有的在医院和老年福利院接受治疗和护理...

研究显示，年轻人如果缺乏锻炼，其血管壁会明显增厚，这将使他们今后患心血管疾病的风险增大...