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可口可乐不是任何人都可以开怀畅饮的,尤其是患有冠心病的老年人及其它心脏病的人,不宜过多饮用...
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人到老年,要学会自己测试自己的一些体能指标是否是在一定的正常范围内,老人就应当经常摸摸自己的脉搏...
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拍打散步就是在散步时,利用两臂的摆动,手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位,有舒筋活络﹑缓解紧张﹑消除疲劳之功效...
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运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动...
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塑料制品及有海绵外套的呼啦圈比较适合普通人使用,但对于用金属管、弹簧等特殊材质制成的呼啦圈来说,最好在运动专家的指导下进行练习...
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很多中老年人被心血管疾病困恼,心血管疾病严重危害着患者的健康,所以大家要积极预防心血管疾病...
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冠心病发病前没有丝毫预兆,一些病人要不是抢救及时,后果不堪设想...
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很多人担心跑步会伤害膝盖,并诱发关节炎。但一项研究却发现,跑步反而有益于关节健康...
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在心血管疾病导致的死亡中,心脏性猝死是重中之重,而其防治的重点是以冠心病为主的动脉粥样硬化性心脑血管疾病...
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冠心病是一种老年人最常见的心脏病,症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部...
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冠心病是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌功能障碍,是最常见的一种心脏病...
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心衰是一种心血管病的并发症。老年心衰患者必须要长期坚持药物治疗,但是药物治疗只能缓解症状,并不能根治...
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进入春季,天气早晚温差大,很多患了心脏病的老年患者总是容易患上感冒,这对于他们而言非常痛苦...
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劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者...
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风湿性心脏病是一种老年人高发疾病,它严重影响着患者的健康...
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现在很多老人晚上睡觉经常会被胸痛惊醒,还会伴随胸闷,胸痛情况,温馨提醒老年朋友这可能预示着你患上了心绞痛...
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太空漫步机是最受老年人欢迎的健身器材,因为它操作简单容易、动作省力,前后迈步甩来甩去的很过瘾...
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中老年人使用斜躺式健身车进行身体腿部和腰背部肌肉锻炼前,一定要充分活动开腿部和腰背部肌肉,以免在运动练习中拉抻伤肌肉...
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多转转身体各部位,对老人身体健康非常有好处...
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俯卧在床,以腹部为支撑点,抬头、挺胸、向后展双臂,同时抬大腿、小腿、脚,使头部与腿部翘起呈飞燕状,保持5秒钟,可锻炼颈椎、腰椎...