“解绳操”：先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后用大拇指和小指解开最后5个结...

随着时间一天天的流逝，所有人都会面对一个事实，那就是衰老，但是每个人的衰老程度都是不同的，而且身体的不同部位衰老进程也有快慢之分...

胃溃疡的严重后果之一就是恶变为癌，如果出现下列情况，就需要提高警惕...

甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖...

随着年龄的增长，老年性疾病也困扰着很多老年人，而我们都知道老人痴呆症是老年常见病之一，而且随着城市的老龄化...

桥牌是扑克的一种的法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，以特有的魅力而称雄于各类牌戏，风靡全球...

中老年人普遍体弱，许多人还伴有一些心脑血管疾病，我们都知道，随着年龄的增长，身体的各项机能都趋于低下...

慢性支气管炎（简称"慢支"）是肺系疾病中的多发病、常见病。冬、春季节是慢性支气管炎的好发及加重季节，所以在这个时候必须给予注意...

随着老年人的健康程度日益的下降，常常会出现各种各样的疾病，而脂肪肝其实是很常见的很容易患上的老年性疾病，大家对于脂肪肝并不陌生...

老人在进行健身运动时，应相对应的进行交替，这样不仅可以保证安全，也可使健身运动发挥到应有的健身功效。下面就一起来了解一下吧...

老年朋友需要注意了，为何医治不好的老花眼突然不花了，其实这是身体给予您的一种警示，因为您很有可能患有早期的白内障...

随着岁月的增长，步入暮年，老人们不能事事随心所欲，如何养生保持自身的健康成为头等大家，专家称要切忌5件事...

老年人保持适量运动方能强身健体、远离疾病，尤其对于发胖的老人来说，坚持健身锻炼更是非常必要，不仅可以祛脂减肥，还可以提高心血管系统机能...

随着年龄的增长不可避免老年人会得大大小小的老年性疾病，那么你知道有哪些最常见的老年性疾病，大家都会不约而同的说道老年痴呆症...

随着年龄的不断增长，年老体弱的事实摆在了各位的眼前，很多老年朋友向小编反映...

随着生活水平的不断提高，老年人的退休生活大多休闲又无忧，所以大部分老年人都会选择进行一些健身活动来打发时间，同时又可锻炼身体...

经常会出现心脏疼痛的现象，而且疼的时间一般都在五分钟之内，是心脏有问题吗...

近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段...

许多的老人连连抱怨，人老了大大小小的疾病都找上他们，而且有个普遍的现象，老年人都很容易得上老花眼，这是为什么呢...

现代的老年人对于养生保健更加的关注了，其实养生保健是一个很大的学问，而影响健康的因素有很多，胆固醇也是其中之一...