中老年人由于平时疏于对自身的照顾，总会因为不良习惯造成比较常见的疾病，比如说静脉曲张...

人体生理机能一旦衰退以后，总会有各种疾病接踵而至，尤其是一些老年性疾病，比如说老年斑是一种常见的老年性疾病，一般人会长在脸上或者手上...

有些上了年纪的老年人，平时不经常锻炼身体，身体比较孱弱，还经常会出现腿肿的情况，那么到底是什么原因导致老年人腿肿的呢...

体胖中老年人应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿...

每天早晚练习跳绳一次，每次15分钟左右。跳绳前，应做一些准备运动，放松局部的肌肉与关节。跳绳时，要多跳“花绳”，让双手前后左右多运动...

随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样...

人们常说眼睛是心灵的窗户，我们从小都被教育要保护好自己的眼睛，特别是老了以后，也要特别注意，比如老花眼变得突然不花了是患了早期白内障的信号...

经常抽烟的人肺部就很容易患病，尤其对于老年人来说，特别是爱抽烟的老年人来说，就很容易染上肺心病...

我们经常会见到有些老年人的手上和脸上会有一些褐色的斑块，这就是俗称的老年斑...

人老了，一些感觉器官的生理功能就会慢慢退化，还易染上一些疾病，例如白内障...

老年人由于身体消化吸收器官的退化，对钙的吸收会大大减少，因此，许多老年人都容易患有骨质疏松症...

老年人因身体的逐渐衰老，抵抗力也越来越差，很容易患上一些老年性疾病，例如冠心病...

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散...

很多老年人都有血糖高的症状，作为儿女们不可忽视老人这一疾病，因为一般患有血糖的病人波动都比较大，有时候会不定出现晕倒现象...

“甩手功”是由古代“达摩易筋经”演变而来，而“易筋”之意，使柔弱之筋变为强劲的筋，微病之筋变为强壮的筋，使有病者能慢慢痊愈...

很多老年人在强身健体的时候由于不小心用力过猛导致闪到腰了等等情况，那么老年人年纪大了，不小心发生的骨折可以治疗好吗...

导致老年人出现流鼻血的罪魁祸首是什么？有什么预防措施吗？专家分析到，导致老年人流鼻血的病因有很多，例如对气候的不适应...

到冬天之后，老年人的突发疾病也越来越多了，在这段时间里很多老人就出现了中风的现象，那么遇到这样情况我们应该怎么办呢...

治好肩周炎的动作?肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动...

目前，老年人的心理疾病越来越受到社会的关注，例如抑郁症...