在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜...

中风是常见的老年性疾病之一，目前中风的发病率也在逐渐攀升，大量临床统计资料表明，中老年人中70%以上的中风病例发生在秋末和冬季...

老人玩健身球不是新鲜事，但恐怕大部分人只知道，用手转球可以练习手指灵活性并健脑，却不知，小小健身球，也能当哑铃练练劲儿...

随着我国老龄化现象的日益严重，一些多发的老年性疾病也逐渐成为焦点话题，例如老年痴呆症...

眼看即将入冬，患感冒、肺炎的老人增多，有些老人是感冒后引起肺炎的。有的老人得肺炎后，全身症状比较重，且精神欠佳、“发蔫”...

在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人。有的老人因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂...

膀胱结石是指在膀胱内形成的结石。它可以分为原发性膀胱结石和继发性膀胱结石。前者是指在膀胱内形成的结石，多由于营养不良引起...

老年人运动过量会降低免疫力运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段...

膀胱结石是指在膀胱内形成的结石。它可以分为原发性膀胱结石和继发性膀胱结石...

走在路上经常会在公园里看到老年人压腿做锻炼，专家说压腿的好处有很多，但是要注意压腿的方法，那么如何压腿呢...

老人疝气的危害有哪些？据专家介绍：老人疝气发生后，随着患病时间增长，鼓出物会越来越大，甚至有可能会有成人的拳头大小，在鼓出物增大的同时...

大 大肌群参与运动，对心肺功能有较大的影响，并协助调整新陈代谢和神经活动。比如，做手指、手腕活动，心律基本无改变...

不少老人由于身体不好或者缺乏爱好，喜欢在家静养，而不愿意外出与人交流，以为这样是在让身体休息。其实，这种想法是十分错误的...

人体正常活动所需的能量主要来自体内血糖的消耗产能，所以说血糖是人体重要的能量来源...

老人健身是可以促进身体的健康，那么老人健身还需要做力量锻炼吗?下面我们就来了解一下...

目前，有越来越多的人都在受失眠的困扰，尤其是中老年人...

老人多运动有助身体的健康，那么老人在运动的时候需要注意什么呢?老人要如何运动呢...

一提到老年人，人们总会想象出一副头发花白，牙齿掉光，弯腰驼背的形象，因此人们往往认为出现背痛和弯腰驼背是人体老化的正常现象...

经常锻炼身体，有益身心健康，特别是对老年时来说，可以有效调节精神和心理状态...

原本很少有老年人出现牙龈出血症状的，但是专家认为如果老年人在生活中一旦出现牙龈出血的症状的话，那就得注意了，很有可能是疾病的征兆哦...