”尤其是在经历了一番辛勤劳动之后享受美味、满足食欲是一件多么美好的事情，再加上人在吃肉和油炸食品时有快感，使得许多人爱吃饱...

随着天气转暖，中老年人登山怡情，年轻人打球畅怀，人们的户外活动显著增加...

步入老年期，人体的各个系统功能都开始发生衰退。血液的性状也会发生相应改变，血脂含量升高，血液变得黏稠，循环流速减慢...

腰腿痛是老年人的一种常见症状，一般由腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经炎、风湿性关节炎、腰椎结核等疾病所致...

人到了老年，总会有这样或是那样的迹象时时刻刻提醒你你已经老了...

老年痴呆症是一种很常见的老年性疾病，且近年来老年痴呆症的发病率呈明显的上升趋势，其中因为脑血管疾病导致的血管性痴呆症最为常见...

人们经常对运动存在一定的误会，认为生病的人，特别是得了心脏疾病的中老年患者，就不应该从事各项运动，而是应该老老实实的呆在床上和椅子上休息...

适当的体育锻炼对于一个已近暮年的老人来说，具有十分重要的作用，它对老年人保持身体健康和良好的心理状态，都会产生积极的影响...

老年人身体的各项机能都会发生退化，视力也一样，因此老年人大多都会有老花眼的毛病...

瑜伽通过冥想和肢体运动使锻炼者达到放松心灵和强健身体的目的。人们可能对目前非常流行的热瑜伽和能量瑜伽有所耳闻...

人到了老年，不仅是身体上容易出毛病，心理上也很容易出问题。有些老年人情绪低落，整天焦虑不安，还伴有胸闷、气短、失眠等表现...

桥牌是扑克的一种的法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，以特有的魅力而称雄于各类牌戏，风靡全球...

手指的背面连接着阳经，掌心一面连接着阴经，因而指尖正好是阴阳经络的交叉点...

邻居周奶奶年过六旬，腿脚利索，耳聪目明...

老年人的高血压具有不同于一般高血压的特点，通常是早上起床后血压较高，并且在上午的8到10点间达到高峰，而晚上血压才开始下降...

乾隆皇帝提倡的“运动十法”的养生方法值得我们学习。现将方法简介于下，以供参考，可全套做，也可选择做...

人进入了老年期，身体各项器官功能都会发生退化，皮肤也不例外。不少中老年人的皮肤表面往往会隆起一些疣状的赘生物，俗称“老年疣”...

中老年人往往会出现记忆力逐渐衰退的现象，这是不是大脑衰退的表现呢?是不是老年痴呆的前兆呢...

实践证明，中老年人锻炼以步行最适宜。所谓“百练不如一走”就是人们总结出来的健身格言，其中包含着深奥的科学道理...

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大...