中医认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能...

踩木棍方法很简单：准备一根直径3～5厘米、长10厘米较直的圆形木棍，以能放下双脚为宜...

老年人退休在家，有可能会非常繁忙，又要看孩子，同时还要做饭，那么很难抽出一定的时间去做运动，那么有没有一种很好的方法...

许多老年人都存在三高的问题，一提起高血压就害怕，血压高不好那血压低就好吗...

许多人对缺血性中风(脑血栓)都存在一些误区，有人认为老年人不胖，血压也不高就不应该会中风;还有人认为风湿性心脏病的患者...

每每临近各大节日，子女们总要给父母送上一些年货，传统的是米面油肉，而今年一些孩子给老人送去了笔记本电脑、手机等新式的高科技年货...

冬天对于一些人来讲，意味着要和朋友吃吃喝喝;对一些人来讲，意味着要忙着过各种各样的节日;对一些人来讲，要忙着做一年的工作总结...

专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已江河日下...

中风是许多老年人最害怕的老年性疾病之一，中风给老年人带来的痛苦可见一斑...

许多老年人总会有口干的感觉，甚至在晚上睡觉的时候也会因口干难耐而醒来起床喝水，这是什么症状呢...

许多老年人的脸、手等部位的皮肤上会出现一些白、黑、褐、黄、红或紫色的斑点，不知道是因为皮肤老化还是某些疾病的原因...

人进入老年，身体各个器官的生理功能都会发生退化，容易受到疾病的困扰...

一提起血管性痴呆症就会让许多老年人色变，该症困扰着世界上大多数老年人，因此，如何预防这种血管性痴呆症就成了大家所关注的焦点...

有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的...

中老年妇女进入更年期后要面临许多疾病的困扰，例如妇女绝经后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低落，骨吸收超过骨形成...

随着人们健康意识的提高，对肾脏的保护是越来越重视了。各种保健食品纷纷进入了我们的视线...

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态...

老年性疾病的队伍在逐渐扩大，其中老年抑郁症和老年痴呆症的发病率都很高，而且它们的症状相似...

“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来...

人到了老年，不只人要退休，许多身体上的零件也在抗议，因此，这样那样的疾病就随之而来了...