一提起变老，许多人都会想到头发花白、牙齿掉光、弯腰驼背等一系列变老的迹象...

老年人很看重保健养生，但许多老年人只重视身体上的健康，而忽略了心理的健康...

老年痴呆症的患者越来越多，许多老年人为了躲避这一厄运，都很积极地进行养生保健来预防老年痴呆症。但是已经患了这种病的老年人该怎么办呢...

因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素...

高血压是严重困扰老年人，严重危害老年人健康的一种常见疾病，由它导致的心脑血管疾病的死亡率，高居全球各类死亡率之首...

老年人血压高不是好事，高血压容易引起许多老年性疾病，但是老年人血压低就是好事吗...

学猫步。踮脚静走，将足跟提起，完全用足尖走路，尽量不发出响声...

帕金森症和老年痴呆症都是严重困扰中老年朋友的老年性疾病，这两种疾病之间是否有联系呢...

糖尿病是困扰老年人的老年性疾病之一，它给老年人带来的最大的痛苦就是不能随便吃自己喜欢吃的东西，尤其是甜食...

最近，国外一位心脏病学专家提出氧代谢运动这一概念。研究结果发现，完全静坐者与经常运动的人相比，其死亡率高出65%...

由于自身健康状况的下降以及退休后自我价值实现的终止许多老年人在情绪和心理上都会出现一些问题，因此抑郁症便趁虚而入，困扰着老年人...

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。 它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞...

老年斑似乎是一种标志，它在时时刻刻提醒老年人他们已经老了的事实。因此，许多老人都非常讨厌这些老年斑，但却又无能为力...

有效地扭着走(有点像竞走)，可以促进排便，防止便秘，特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用...

中风是严重危害老年人健康的疾病，中风的发病率和复发率都很高，并且由中风所引起致残率及死亡率也不低，另外再加上中风引发的并发症也很多...

跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影...

老年痴呆症是老年人的常见疾病之一，也是许多老年人最害怕的一种老年性疾病，那么，为何痴呆症容易发生在老年人身上呢...

老年人虽然都上了年纪了，但是有多半的老年人仍然有晨练或是饭后锻炼的习惯，专家说老年人锻炼是非常好了，可以活动老人身体的各个零件...

老年人身体的抵抗力不如年轻人，很容易患上一些疾病，但有些疾病的前兆不明显，或是初期症状不严重，因此就被许多老年人忽视了...

老年斑是人体内脏衰老的征象，如果通过加速过氧化物的排泄，加上适当运动，将有助于延缓老年斑的产生或进展...