一般来说，练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱...

所以老年人在预防高血压的同时，也就是预防了冠心病，当然，冠心病病人限盐不忘补钾就是针对于预防高血压而言的...

老年人是人必须要经历的一个阶段，在这个阶段，人体的免疫力会下降，身体的器官会受到多多少少的损坏...

太极动作慢，但慢得有道理。有研究指出，太极与缓步跑同样对心脏好，但前者消耗体力较少，适合任何人包括病人练习...

古人创造太极拳，其目的有三：一是健身；二是防身；三是修身...

因此，冠心病患者要加倍注意，尽量避免诱发因素，减少冠心病发作的机会...

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协...

哮喘病人为了防止病情反复，可以提前服用灵芝炖肉...

很多老人习惯一大早就开始晨练，他们认为清晨空气新鲜、污染少，此时晨练有益健康，即使秋冬寒冷的气温也难挡老人们晨练的热情...

按摩前，建议先涂些按摩膏或油脂类护肤品，增加润滑。另外，按摩忌在饭前或饭后半小时内进行。患出血症、骨折、发烧者切勿按摩...

42%的女性心脏病发作时会呼吸急促，且多为不并发胸痛的呼吸困难。其发作突然，且无缘无故...

心脏疾病一直是困扰老年人的严重疾病，随着秋季天气逐渐降低，早晚温差加大，浓浓的秋味更是让老人提早准备了保健养生的工作...

不粘锅使用起来很方便，但也暗藏健康隐患。先前的研究发现不粘锅中的化学物质全氟辛酸(PFOA)与不孕、高胆固醇和多动症有关联...

病人急性心肌梗死在家发病时，不要马上移动病人，以免增加患者心脏负担，加重心肌缺氧...

老人反应较慢，协调能力相对较差，若骑车过猛过快，容易摔倒，还会增加交通事故风险...

专家介绍，腹泻是人体的一种保护机制，有利于细菌及毒素排出体外，一般轻度腹泻无需特别的药物治疗，症状不会超过48小时...

有些人会出现胸骨后的压迫感，有的会是紧缩或是憋闷感，类似于喝辣椒水的灼烧感，这些感觉其实都有可能是心绞痛的“征兆”...

现在你还在犹豫么?别犹豫了，拿起尺子，开始测量自己的“三围”吧...

冠心病是中老年中常见的一种心脏疾病，主要表现为胸闷和心绞痛。严重时，还可能发生心肌梗塞，甚至心力衰竭或是直接导致休克...

老年人随着年龄的增加和机能的改变，老年发病率也随着相应提高了...