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骨质疏松症是指骨骼中的骨质细胞逐渐减少而导致骨质密度减少的病症,因此当发生骨质疏松症的骨头无法承担外力时,便容易导致骨折的现象...
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早搏可无症状,也可有心悸或心跳暂停感,但频发室性早搏者常有心悸、心慌等症状,严重者可出现阿斯综合征及心力衰竭、休克等...
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很多人都有翘腿的习惯,有些人不知道其实翘高腿对心脏有好处,特别是老人经常翘高腿能加速血液的回流,减轻对心脏的压力,有益于心脏健康...
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老年人腰膝酸痛怎么办?3分钟的抬腿运动,就能治疗膝盖酸痛。老人可以尝试去做一下...
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沙尘天对那些患有慢性病和哮喘病的人影响更大。此外,老人和儿童身体相对较弱,不宜在大风和沙尘天气里进行户外锻炼...
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秋季气候凉爽,是健身的好时机。专家提醒,秋季锻炼应该注意保养肺部,同时心情低落时最好不要参加运动与健...
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专家呼吁,老人防骨头脆,在日常行走的基础上,应多做负重练习...
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扭大秧歌是北方人喜闻乐见的文化体育活动。我们的社区就在“比乐广场”附近...
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有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为老年人屈膝时,膝关节紧张,易受磨损,易引起关节病病程的加快...
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近年来,中年人突发突发急性心梗或猝死案例逐年增多,据有关部门统计每年约有54万人死于心梗,相当于每分钟就有1人死于心梗...
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事实上,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病发作危险,主要原因是空气污染...
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不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时,利用前脚掌着地,上体稍前倾,步幅稍小些,加强后蹬...
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同样的道理,老人经常抬高双脚,或坚持每天高抬腿走,就会使全身,尤其是腿部、心脏、头部受益...
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老年人在健身运动中,可以从以下几个方面进行自我监测。如呼吸频率、心率快慢等等...
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心肌梗塞是冠心病中症状严重、冠状动脉闭塞、心肌急性缺血坏死所引起的,中老年人多见...
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俗话说家有一老如有一宝,但是老年人的体质变差了,抵抗能力比较差,容易患一些疾病...
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肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用...
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很多的老年人晚年的时候会心慌,做事情比较急的时候会心慌不已,但是他们会有这样的一个疑问,心慌是不是心脏病呢...
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健身球是一项既有趣味性,又有娱乐性的器械运动...
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先天性心脏病:可能由於母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关,与遗传有关...