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若高血压长期未治疗,50%的患者可死于冠心病,且与血压升高的程度呈正相关...
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因为骑车时大量吸氧,借腿部的运动压缩血液流通,还能把从血管末梢的血压抽到心脏,强化了血管、微血管组织,有效防止了血管老化...
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大多数老年人以定时、定距离走步为主要健身手段。但如何正确地走步,大有学问...
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随诊就是在出院以后于医生继续保持联系,使得医生能够进一步了解您的病情,使您在发生病情变化的时候能够帮助您提供尽可能有力的建议...
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瑜伽、冥想和太极等运动可以减少压力荷尔蒙,提高身体免疫力。研究发现,经常做瑜伽会减轻身体某些部位的炎症...
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增强身体腰部、背部和腹部肌肉柔韧性和灵活性,增加腰部、背部和腹部肌肉运动耐力和肌肉伸展力...
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冠心病患者最忌讳情绪波动大...
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若病人已经出现了心衰,可服用西洋参,置保温杯中,以沸水冲泡,闷置15分钟,代茶频饮,1日内饮完,最后将茶渣吞下...
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炎热的夏天,可以适当喝些防暑饮料,如绿豆汤,要避免喝冷饮...
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如果长期卧床或缺乏锻炼,中老年人发生肌肉萎缩的几率便会增高。锻炼骨骼肌对延缓肌肉萎缩有一定帮助...
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急性心肌梗死是由于持续而严重的心肌缺血所引起的部分心肌急性缺血性坏死...
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泡脚也是有讲究的,首先,保持泡脚水的温度略高于人体体温即可,不要超过38―40摄氏度左右...
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不滥用抗生素,病情好转且稳定后应停用抗生素。不应长期服用抗生素,以免出现耐药性或发生其他病菌的感染...
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此项研究涉及近22000名50岁以上的台湾成年人,研究发现,那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁的人在未来七年里很少患心脏病或中风...
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取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟...
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应早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视...
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大多数情况下,疼痛的部位与病变的部位是一致的...
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针对冬季的气候特点,外出锻炼着装既要方便健身,又要注意御寒。穿得少了,途中容易着凉,穿得多了,活动起来又不灵活...
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芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤。每日2次...
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中医认为,心属阳,是阳脏,而夜属阴,夜间阴气较盛...