高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢...

确诊为心脏左心室肥大，血压偏高，血糖异常，加之体重超标，顿感心里紧张，家人也为之愁眉不展...

捶背历史源远流长。《红楼梦》的作者曹雪芹不仅是一位杰出的文学家，而且精通养生学和中医药学，在该书中有很多这方面的描写...

经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切...

一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达...

生命在于运动，对于老年人来说运动也是最好的保健方法，但老人运动要量力而行...

参加健身运动时，如果身体感到不适，切不可勉强，应待恢复后再练...

很多老人都有消化不良的毛病，那么该怎么办呢？在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键...

步行是既简便易行，又不需花钱的健身运动，所以“双脚勤走路”的观念在美国很流行...

因此老年人选择健身方法必须根据每个人的实际情况，如年龄、性别、体质、健康状况和本人的兴趣爱好来进行...

随着年龄的增大，老年人的记忆力直线下降。老人每周三次快步走，可提高记忆力测试成绩，增大负责记忆形成的大脑海马区...

白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者...

邻居老王今年六十有五，平时身体还不错，也注意锻炼身体，运动方式是步行...

临床上有一些晚上用中药泡脚缓解老年痴呆症状的办法...

小小的鼻子，是五官中最惹人注目的一环，对人体健康起着重要作用...

俗话说“十指连心”，指的就是10个手指与全身内部各个脏腑功能关系密切...

专项技术的掌握欠佳有些运动要求人体局都结构在运动中承受异常大的压力...

老年人的身体越健康，寿命则越长...

对年轻人来说，学理财是为了“钱生钱”；但对老人来说，学理财还是种脑力锻炼...

以前寒冬睡觉时，脚心长时间暖和不过来(从小时起就这样)，现在很快就暖和过来了...