严重失眠。原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡...

老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现 老年斑，而饮食可以减少老年斑，专家指出，老人常吃茄子能防治老年斑...

专家指出，肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症，黑巧克力虽然能缓解肝硬化症状，但是肝硬化老人要注意五个事项...

对于老年人来说，"回归心理"是一种不良的心理机制。它不仅会引发人的不良心绪，造成忧郁悲观、烦躁易怒，情绪异常、性格孤僻...

步入老年后，最明显的表现就是健忘，许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。所以专家指出，人老后大脑、心脏最危险...

老年人经常“老泪纵横”怎么办?首先应去医院就诊，若确诊为功能性流泪，需要治疗，有几点建议可以供大家参考...

无独有偶，中国的心理学家也有着类似的看法。闲聊有助于身心健康，尤其对老年人的好处是有科学依据的...

巴西老年病专家戈麦斯经过长期的观察指出："长期处于忧郁状态，会引起过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生...

晨练时肌肉骨骼活动加速，使神经系统的兴奋增强，因而四肢灵活、思维活跃...

借物蹲练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是手扶着栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久...

医生人便根据人们的这种“足球热”，因势利导地创造出一种独特的“足球精神疗法”...

在这些有益的启迪下，我编制了适用于自已的“平衡养生术”，多年来行之不息，效果显著...

自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头...

胃下垂多见于形体较瘦的老年人，老人胃下垂了怎么办?专家指出，对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品...

虽然孙子们就读的学校离老人住处较近，但是儿女们却认为孩子还是自己带更好，所以坚持不让老人照顾孩子...

老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防需要注意什么呢?下面我们来看看老年人春季疾病预防五忌...

春季是一些疾病的多发期，老年人春季需要多加注意，这样才能预防疾病，保持健康体魄。那么老人春季如何预防疾病呢...

为什么退休老人会出现这些反常情况呢？记者采访了老年问题研究专家李培阳老师。李老师说，退休老人如果能在退休前就做好心理准备...

由于老人的视力有所下降如80岁老人需要的光线强度是20岁年轻人的3倍...

人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心理也会衰老，这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了，脑血流量的减少...