近年来，随着医学科技的不断进步，人们对于保健更加的重视，诚然，身体才是革命的本钱，老年人更加要保养好自己的身体...

由于褪黑素分泌不足，加上睡眠环境等原因影响，很多老年人都有失眠的症状。其实，睡前捶背，就能有效改善睡眠，催人入睡...

豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状...

年岁大的老年人易患老年性痴呆症，这是由于大脑萎缩引起的一种精神障碍性疾病...

现代人们的物质条件越来越丰富，三高人群也逐渐的增多，许多人患上了高血压，而到了冬天，有些老人很遭罪...

双手抱大腿，从腿根向下推拿按摩到脚踝，再向上推按到腿根，像剥蛇皮。做两个8拍，两腿交替...

因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。二者不能一起来...

各位老年朋友，有没有这样的苦恼，退休在家很多老人常常会莫名的血压上升，而且头昏脑胀疼得厉害，这到底是怎么回事呢...

与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧，自感心情一落千丈，直至坠入谷底...

威胁人类健康的三大杀手就是心脑血管疾病，恶性肿瘤、中老年感染性，且发病人群有低龄化发展的趋势...

由于患有高血压的患者，在生活中的不注意，导致情况严重的并发率，也时常会发生...

由于年轻时的不注意，到了老年患上高血压的病例是越来越多了，在患上高血压的时候，我们需要做些什么，怎么样预防高血压的反复发作...

人老了，许多器官都会慢慢退化，甚至会染上一些疾病，老年人最常见的眼部疾病就是白内障...

一般老年人，吃得太多，摄入的热量超过人体的需要，就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病...

人老了，身体的抵抗力会慢慢下降，因此很多老年人都会患有各种各样的疾病，甚至常常患有不只一种疾病，老人无奈只好同时服用几种甚至十几种药物...

老年性视网膜黄斑病变是50岁以上老年人视力衰退的主因之一。眼科专家发现，老人吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患黄斑病变的风险...

许多人都有不良的饮食习惯，久而久之就会患上胃病，因此到了老年时就很容易受到胃溃疡的困扰。胃溃疡恶变的发生率很低...

中国居民膳食指南建议，成年人天天应吃蔬菜300～500克，这个对关注营养关注健康的人而言也不新鲜了...

人老了，由于身体状况的变差，经常会出一些小症状，例如头痛、头晕，但因为是小毛病、小症状，许多老人也总不以为意...

人老了，身体的抵抗力是一天不如一天，因此，许多老年人都很担心自己会患上一些疾病，尤其是严重的病，例如老年痴呆症...