现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的...

现在老年人健身的方式有很多，跳舞就是其中的一种，专家说老年人跳舞确实有很多好处，但在跳舞的同时要注意几个方面...

现实生活中，不少老年人认为早睡早起身体好，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼...

高血脂症发病隐匿，老年人中五类人群极易发生高血脂...

我们应该怎样来进行量体裁衣呢？大家知道人的机体随工作量与运动量的能力是随着年龄的增长而衰退的...

许多疾病在清晨表现出特有的症状，老年人如能了解这些症状，可以早期发现一些疾病，配合治疗...

对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”...

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次;或凌晨三四点钟后就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明...

现今社会，老年人越来越注重自己的身体锻炼。所以每天清晨，在公园里那一个个老人锻炼身体的情景就成了大城市美丽的一道风景线...

是指经前出现的一组不适心身反应。据调查90%以上女性在经前至少有一种症状或周期性症状;20%左右因重症而求医...

老年流感演变成肺炎的比例较高，肺炎在老年人群中的病死率也较高，老年人应该适时接种流感及肺炎疫苗...

周兴元原藉苏州，从小就曾玩过这“玩意”，后来读书、工作，一丢就是几十载。前年，他去南京探亲，夫子庙一些高手玩空竹的热烈情景...

老年人由于肾脏浓缩功能减退，排尿带出的水分增多，或是夏天出汗过多等，都可能导致体内缺水...

有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头昏脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象...

老人健身的方式有很多种。跳舞确实是种好运动，中等强度体力运动能预防心脑血管疾病...

太极柔力球是一项无论中老年还是少年、青壮年都适合的运动...

俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起...

很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后一小时...

经常见到一些老人在交谈时，声音很大，或用手掌挡住耳廓倾听对方的声音...

随着冬季气温的降低，于是很多的人开始患有肺炎这种疾病...