近年来， 经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞...

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说...

春节是我国的传统团圆佳节，期间家家户户都会准备丰盛的年菜，因此，许多人会趁着过年大吃大喝一番...

现在人们生活水平提高了，饮食营养上也有了很大的提高，但是现在有很多的老年人都有低血糖的症状，那么老年人低血糖在饮食上如何调理呢...

老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化...

老年人经常会发现自己平时身体还挺健康的，可有时会出现进餐后头晕的症状，这有可能是餐后低血压，这是怎么回事呢...

随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程...

性格行为的变化，在更年期女性当中尽管属于少数，但对本人、家庭的影响却很大，所以更年轻女性要注意心理保健...

仰卧位，足踝和足趾屈伸练习（重点是练勾脚，即足背屈）；髋、膝关节屈伸练习...

老年人万一患有癫痫疾病，被诊断出来并不是一件容易的事。老年癫痫很容易被忽视或被误诊为其他疾病，这对其治疗有很大影响...

自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头...

人要善于随和.即便原则问题，也要平等地和人家交换意见，不闹意气，不存成见，切莫居高临下，杀气腾腾地采取压制人家的态度...

任何事物都有一个两面性，最近常听到身边的男性朋友提起自己的母亲，却不住地摇头...

老龄人的脊柱弯曲度增加，椎间盘萎缩、下肢弯曲、头发斑白脱落、皮肤起皱纹、色素斑增加、老眼昏花视力减退、耳鸣听力下降、体内水分减少脂肪增多...

老人离休以后，没有什么别的可享受了，吃饭算是一种享受，是享受生活...

三高是很多老年人都会患上的疾病，而且这三种疾病都是不容易被人察觉的，有时候出现一些并发症才会发现，尤其是高血脂，是老人健康的隐形杀手...

老年人的口腔保健和口腔疾病的治疗得到了社会各界的普遍关注，有资料显示，在被检的1509人中，60岁以上老人的患龋率为86%...

退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的...

其实，处于中年的李老师，已悄然滋生出一种怀旧情绪。人总会在不知不觉中回忆过去，尤其是在闲暇无事时追溯往事，怀念过去的美好日子...

锻炼时间——冬季清晨的空气清洁度很差，尤其是上午8点钟以前，因此锻炼的最佳时间是上午10点钟左右...