老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏负担...

中国疾病控制预防中心流行病首席科学家说，戴普通口罩就能有效预防甲型流感...

中药川楝子50克，将其打扁敲碎，放于盆内，加水大火煎沸后，再用文火煎15分钟，将药液去渣后泡脚15分钟...

穿山甲240克，肉桂160克。两药共研为细末，混匀备用...

“2009免费鼾症普查大型公益活动”正在深入开展。对于打呼噜，人们的困惑、偏见以及淡漠随处可见...

典型表现为乳房弥漫性肿大，局部皮肤发红同时伴明显的淋巴水肿，触诊感觉普遍坚实，肿物边界多不清楚...

冬天由于运动量的减少，人体内慢慢积累了一些不良代谢产物。眼下气温回暖，正是身体排毒的大好时节...

美国一项最新研究发现，老年人每天喝一至两杯酒有助于预防老年痴呆症...

双手手掌合抱一侧大腿，稍稍用力，逐渐向下按摩，直至脚踝，然后再从下往上按摩到大腿根，用同样方法按摩另一侧大腿，左右各按摩10次...

血液中血小板计数每立方毫米持续40万以上为血小板增多症，多数在100~300万/立方毫米之间，有的可达400万/立方毫米...

近几年脑瘤病人越来越多，不同年龄及不同性别都有出现...

脂肪肝患者往往是在体检或检查其他疾病时发现自己患有脂肪肝，而在是否需要治疗的问题上又常常出现困惑，走入误区...

很多老人锻炼喜欢压腿，随便找个栏杆，把腿往上一搭，聊着天就可以锻炼了...

肝炎来时，会提前在皮肤上留下一些征兆的。皮肤改变能够用肉眼看见...

老年人可以从事的休闲娱乐健身项目很多，如练书法、绘画、练器乐、玩桥牌、养鸟、养鱼、垂钓、游园等...

长期接触噪音 据Rosen调查，苏丹地区偏僻部落人的听力，比城市居民听力好，特别是65岁以上老人，多能保持较好的高频听力...

长期以来，人们认为慢支患者应减少活动，以免加重症状或诱发喘息发作...

起居重“调养”　秋季，自然界的阳气由疏泄趋于收敛、闭藏，起居作息要相应调整...

步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式...

“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆...