因此老年人选择健身方法必须根据每个人的实际情况，如年龄、性别、体质、健康状况和本人的兴趣爱好来进行...

慢性支气管炎(简称慢支)是老年人的常见病。一般认为，每年咳嗽、咳痰2～3个月，连续两年以上者，就可以认为是得了慢性支气管炎...

秋季为老人脑血栓高发季节，尤其是在清晨如厕时，一定要警惕...

中医学认为，“背为阳，腹为阴...

肩关节周围的血液循环本来就不好，再由于老年期植物神经系统和内分泌系统功能易紊乱，进一步使血液循环减慢，促使老年人肩关节疾病的发生...

美国一项最新研究显示，小中风(轻微中风)引起的后遗症与普通中风有所不同，它有可能导致部分记忆丧失，而普通中风反而不会引起记忆丧失...

变速行走法：两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加强...

今年65岁的马祥，两天前和几个老年人一起在户外健身...

美国研究人员最新研究显示，经常食用富含果糖的食品和饮料可能会增加罹患高血压的风险...

支气管扩张病因包括感染、先天遗传因素等，以感染因素所致支气管阻塞和牵拉为主，例如慢性支气管炎、肺结核的晚期常常伴有支气管扩张...

缺血性脑卒中进入康复期后不得忽视抗血栓治疗，它对促进康复，降低缺血性脑卒中再发意义重大...

慢性颈肩腰腿痛大多为椎间盘(颈椎间盘和腰椎间盘)退变突出引起...

高血压脑动脉硬化性头痛。由于脑动脉血流量相对减少，致使脑细胞慢性缺血、缺氧，以及血流动力学异常...

练太极拳的要求心静用意，以意导体，用意识来支配动作，使思想高度入静，从而提高自我意识控制神经系统的能力...

在男性患者中，大约从50-60岁开始更年期。由于男性的类固醇激素减少不如女性明显，因此，更年期症状较轻微，生理变化较缓慢，常被忽略...

有效地扭着走（有点像竞走），可以促进排便，防止便秘，特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用...

现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的...

每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次...

这种现象在非缺碘的地区很明显，这是因为青春发育期及怀孕期体内碘的需要量增加，按平时吃入的碘量已显得相对不足...

您应先进行动态血压监测，并根据结果决定是否用药、用药种类、用药时间以及药量...