中医认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能...

近年来，本市老年人因带病进行激烈运动不幸死亡的案例已达十几个...

头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前后左右各做一次...

70岁以上的老人，适当运动比坐在电视机前健康，喜欢活动的老年人的死亡率要远远低于不喜欢运动的老年人...

人体在呼吸过程中，吸入氧气，排出二氧化碳...

体胖中老年人应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿...

赵大爷今年68岁，清瘦，硬朗，只是近来有些干咳。起初，赵大爷以为是吸烟的缘故，就狠狠心把烟戒了...

有关统计资料表明，在急性鼻出血的病人中，老年人占有很大的比例，这些病人血浆中的低密度脂蛋白浓度常常高于正常人...

近年来，呼和浩特市不少人把爬楼梯锻炼身体作为一种时尚，有些上班族放着电梯不坐，选择爬楼梯，认为这样可以随时锻炼身体，活动筋骨...

老年人免疫功能减退，营养状况差，抗感染能力降低...

治疗高血压也就是降低血压，防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害...

60岁以上的老人家，如果经常感到头晕、视觉朦胧以及出现意识短暂模糊、手脚短暂无力的症状就要格外注意了，因为这是很典型的缺血性疾病征兆...

随着年龄的增长，老年人血压会慢慢升高，易患高血压病，严重危害老年人的身体健康，已引起人们的重视...

随着生活质量的提高，老年性眼病，特别是老年性眼底病变越来越受到社会的重视...

调查资料表明，在60岁以上的老年人中，老年性痴呆症的发病率约占5%左右...

大叶女贞树这种花朵散发的气味很怪，闻了以后身体就不适，以后大家说什么也不敢再在这种树旁边健身了...

人们通常将面部出现皱纹，头发变白作为衰老的象征。其实，人体最早衰老的是骨骼组织...

退休后，为了充实自己，也为了有一个好身体，我和老伴融入了健身的行列...

不少中老年人反映，他们经常出现“腿抽筋”现象，夜间腿痛加重，走路困难等...

哮喘是中老年人常患的疾病之一，如果有患哮喘的迹象或已患哮喘，可以选用以下食疗方进行防治...