注意揉摩时力度宜适合于自身的承受能力，忌用蛮力。如单手力量不足时，可以另外一只手辅助操作...

许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果...

现代科学研究认为，即使已经发生了老年性痴呆疾病，也主张调动他的残留功能进行锻炼...

2006年春节联欢晚会上，唐山市俏夕舞蹈队演出的皮影舞蹈《俏夕阳》受到海内外观众的一致好评...

大约有23隐性糖尿病病人可出现原因不明的舌疼痛，舌背中央呈菱形的乳头缺损（即舌背上无舌苔覆盖）等等...

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢...

蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度...

发表在最近出版的《神经学》期刊上的这份研究报告称，美国爱丁堡大学的研究人员对460位年龄为79岁以上，但未患痴呆症的苏格兰老人进行了研究...

人在吃饭时的不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱...

自此以后，我注意了提高和保持肺活量的锻炼，一直坚持了几十年，到了老年阶段也没有中断。使我获益匪浅...

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官也开始慢慢衰退，特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响...

橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等...

遗传对1型糖尿病的发病有一定作用。对1型糖尿病单卵双胞长期追踪，发生糖尿病的双生一致率可达50%...

随着年龄增大，七门随之老化，功能下降，所以中老年人患胃肠病的较多，常出现胃肠疾病，如腹痛、腹胀、反酸、吐泻等...

起床后马上喝一杯温开水，不仅可以补充晚上身体流失的水分，还可以提升身体的温度，提高身体新陈代谢的速度...

随着年龄的不断增长，老人高频听力不断下降，发展下去会出现全频听力下降而致老年性耳聋...

查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律...

老年人睡眠注意六个事项。睡眠的质量好坏对于一个人的身体尤其重要。老年人需要多注意睡眠...

取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及呼吸道感染有较好疗效...

老人便秘和老年痴呆有关系。国外某老年病研究机构研究发现，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症...