前进和倒走法。身体自然直立，头端正，两脚成平夹角90度外展，两脚脚尖翘起，依次向前迈进，或依次向后倒走...

老年性白内障是一种常见的后天性白内障，由于其病因未明，所以对它的预防一直是医学家们不断探索的问题...

一般治疗帕金森病的方法都是以药物多巴胺来控制病情，若病情变差，就需要手术治疗...

肩关节主要是由肌肉固定的，韧带并不发达...

十世纪初，德国著名医生戈费朗特曾指出：“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的...

冬季是一氧化碳中毒的高发期，尤其是家庭用煤气热水器如安装或使用不当，极易引发煤气中毒...

当人体抵抗力下降时就容易罹患此病，最好是在发病3天内治疗...

运动疗法是糖尿病治疗的五驾马车之一，运动对糖尿病患者有许多的好处，然后运动疗法潜在的副作用也应引起重视...

人的一生中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢：破骨细胞不断分解旧骨，成骨细胞不断形成新骨...

一般来说，老年人在健身运动中，可以从以下几个方面进行自我监测...

日本东京医科大学的老年人专科，曾组织了一次老年人体能的对比考核，参加考核的有近百位70―80岁的老年人，分两大组进行...

目前全球2.85亿人患有糖尿病。据国际糖尿病联合会预计，如果按目前的增长速度不加以制止，到2030年患病总人数将超过4.35亿人...

对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康...

某女性糖尿病患者，75岁，糖尿病史20余年，长期服用优降糖及各种降糖中药治疗，近3年来空腹血糖一直在12～15毫摩尔/升...

脚虽然不大，其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节，100多条肌腱、韧带，数不清的神经与血管和心脏、脊柱及大脑相连接...

十多年前，我经常逛书店、跑报摊，购买了许多医学科普书籍和卫生报刊，进行认真阅读、钻研...

阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的作用，但该药对胃粘膜刺激性较大，故应饭后服用...

记者尝试了一下，才抓到100多次，胳膊就累得抬不起来了。“这需要一个循序渐进的过程...

高血压是一种最常见的心血管疾病，据统计，我国目前大约有1.6亿高血压患者，有20%～40%的患者合并左心室肥厚...

“转毯队队员都是大江厂的退休职工，我们正为参加厂里的元旦表演排练转毯操。”排练空隙，杨尚芳卷起衣袖，向记者展示她小臂练就的结实肌肉...