任何事物都有一个两面性，最近常听到身边的男性朋友提起自己的母亲，却不住地摇头...

散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究。下面介绍几种适合老年人的对“症”散步法...

很多人以为老人睡得好就是健康，其实老人嗜睡也是疾病的一种表现，千万不要轻视了经常“睡不醒”的现象，对于老年人来说这是身体向他们发出的警报...

首先，自我封闭会加重老年人的心理负担。我们知道，大部分老年人都是从第一线上退下来的，不管他们有功劳也好，有苦劳也罢...

情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与入计较争吵。患者自觉内心燥热、头脑不清，不能静心思考问题，健忘...

情绪，具体地说，可分为“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”七种，其中最基本的是喜、怒、哀、惧四种形式...

善良是心里养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，心中就常有欣慰之感...

与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧，自感心情一落千丈，直至坠入谷底...

适用于各种类型的抑郁症。常用的抗抑郁药是三环抗抑郁剂。其中多虑平，可用于病情较轻而有明显焦虑情绪者；阿米替林，病情较重并有失眠者可选用...

初春，乍暖还寒时候，老年人切莫忽视对“老寒腿”的防治，老年人洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，经常热敷膝关节...

其实，处于中年的李老师，已悄然滋生出一种怀旧情绪。人总会在不知不觉中回忆过去，尤其是在闲暇无事时追溯往事，怀念过去的美好日子...

据介绍，老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面...

对当今各种生活方式病，预防胜过治疗，促进老上人心理健康，就成为预防各种慢性病的重要措施之一...

据日本有关资料记载，丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义...

良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度...

俗话说，人逢喜事精神爽。人们听到好消息感到精神愉快，这是无可非议的...

刚过完47岁生日的她，忽然间对生活感到厌烦，喜欢回忆往事，经常感到无聊和空虚，记忆力也明显下降，看书看报时总是走神...

有一天，我正在心理诊室坐诊，突然来了一位60多岁的老人，刚坐下未说出一句话，那张饱经风霜的脸上便泪流不止，好几分钟才平静下来...

培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔，宽厚为怀，不事事斤斤计较，患得患失...

维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂...