老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏秋季容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等...

单独比较，老年人冬季的血压又持续性地比夏季高，而青年入冬、夏季血压相比却无意义...

随着年龄的增长，眼睛的功能逐渐衰退，结膜透明度降低，且变薄变弱，并出现老年性色素沉着，因而眼睛会看起来不再那么黑白分明...

当一个人快步入老年期时，当自己意识到自己将进入离退休角色，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动...

老年人的固执是怎么形成的？一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力...

忘年交”就是忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来...

人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化，膝关节最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，这个关节的作用是加强伸膝的力量...

因此心理专家提醒老年朋友，为了活得轻松快乐，就必须避免以下6种不良心理...

平心静气法 遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事...

老年人的自我概念表现为：我是否老了？是否有价值？我是否真的老不中用了？我生活中还有什么希望...

注意心理调整和护理。对痴呆伴发的一些精神症状和性格变化，家人应予以理解...

顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工...

老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”...

随着年龄增长，皱纹、斑点、松弛等问题接踵而来，皮肤也会变得更脆弱...

老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40～50岁以上的老人...

最近，隔壁一位80岁的戴了十几年老花镜的老奶奶，突然不戴眼镜能做针线活了，大家都很奇怪...

首先要忘记过去。人到了老年要学会自我解脱，对过去的事情做到不耿耿于怀，不纠缠不休...

专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先，腰痛时尽量不做锻炼...

知足 知足才能常乐，是人们在长期的生活实践中总结出来的一条宝贵经验...

专家提醒说，腰椎有病的老人慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而加重病情...