有关老年人养生之道有很多，中医认为：脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐...

如今健身已经是全民普及的运动，老人们为了身体健康更应该多做运动，那么适合体胖老年人的运动有哪些呢...

生活中常常会发现身边的老年人或反复询问和重复同一个问题，或不能辨别方向、容易迷路走失，或忘记熟人的名字和日期...

酷夏已过，怡人的秋天又很短暂，多风寒冷的冬季将要到来。人类的许多疾病由于不能根治而变成了慢性病...

老年人生理性眼皮肿胀主要与睡眠有关，晚上睡眠时枕头过低，面部血液回流，造成眼皮肿胀;同时，面部也有胀感...

气候冷暖变化，昼夜温差大。一些体质较弱的人不能适应，尤其是老人和孩子容易着凉，诱发上呼吸道疾病...

在心血管疾病高发期，不少老年人常常一觉不醒，大多是半夜突发心脑血管疾病发作而与世长辞...

老年人每天至少应当参加半个小时的体力活动或体育运动，绝不可整天呆坐不动...

西医，主要靠吃药降压;中医则在吃药之外，还有穴位按摩可以起到同样的作用...

相信大部分的人都有每天吃水果的习惯吧， 老年人也不例外，很多老年人习惯饭后吃水果...

科学家最新研究发现，我们与生俱来的东西其实左右着我们的健康，除了可以引发某些确定疾病的“缺陷基因”，还包括出生时就已经决定了的身体特征...

老年人如何护腰?日常生活中，老人预防腰痛最基本是要做到“健康的生活方式、健康合理的锻炼，来看看老人护腰应该做到哪些方面...

作为一种流行病，高血压已对国人的身心健康造成了极大危害。目前我国有高血压患者2亿，每5个成人就有1人患高血压...

专家说在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳，活动一下肌体，将有助于预防老年骨质疏松症的发生...

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次;或凌晨三四点钟后就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明...

人的一身之气皆由肺所主。肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官。肺的呼吸运动是维持人体生命活动的重要一环...

专家解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液...

很多人都知道骨质疏松症导致的髋骨骨折将会危及生命，但是，对脊椎骨折却认识不足，不少患者并未就医...

生活中有许多人认为，腿脚不灵便、身材不挺拔、腰酸背痛是老年人应该发生的自然现象...

很多的老年人现在都养成了锻炼的习惯，锻炼固然好，但有的老人经常是空腹运动，空腹运动好吗?专家说老人空腹锻炼对心肌不利...