持之以恒坚持健身跑，就可调动体内抗氧化酶的积极性，从而抗衰老...

测血糖是糖尿病患者监测病情的重要手段...

肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一...

在家中相对宽敞的空间，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体左右两侧...

许多老年人对气短不太在意，以为年纪大了就会这样。其实，老年人经常出现气短，往往是疾病的早期信号...

超负荷运动后人体极易疲劳，甚至加重已患疾病的病情。过度运动显然对身体不利。也有很多人只在有时间或有心情时才偶尔做运动...

可以减肥，肥胖是促成糖尿病发生和发展的重要因素之一，减肥后，体内许多组织细胞对胰岛素的敏感性增加，使胰岛素的需要量减少，病情稳定...

纳入研究对象的是1300多位70～89岁的老人，其中197位有轻度的认知障碍，1124位则无记忆力方面的问题...

高血压不但导致动脉硬化的发生，还加快硬化病变的进展和斑块破裂发生的可能性，而且与脑梗死的再发有关...

扇子是很好的健身工具，有很多的证据表明，扇子舞和舞台艺术，把摇扇当成了活动筋骨、灵活腕力和防病健身运动，尤其适合于老年人...

有些驼背是由脊椎骨折引起的，这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有这种情况的人有骨折史...

近日，75岁的刘大妈因为腹泻，家人陪同去医院急诊，医生发现其面色苍白、大汗淋漓，及时做心电图检查，确诊为急性心肌梗塞，经过及时抢救治疗脱险...

近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效刺激额叶...

捏脊是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用...

虽说老人应该多进行体育锻炼，增强体质，但是有些运动对于老人来说，却是不能长期坚持进行的...

有时候，由于天气的影响，让很多老年人都没有机会出门锻炼。下面介绍几种不用出门也可以健身的动作...

舌苔黄为里热，舌苔黄腻乃痰热内蓄，白厚多积滞，剥脱苔常为阴伤夹滞或积滞夹虫之候...

随着我国经济的发展，人民生活的改善，超重和肥胖的人增多，40 ～50岁以上的中老年人糖尿病也逐年增加...

消化性溃疡病程漫长，发于青壮年，男性多于女性，病史可达几年或十几年，给患者带来巨大的身心伤害...

晚报讯白内障、青光眼、黄斑变性等，中老年人相关性眼病的发病率正在逐年升高...