挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋...

寒冷的天气会诱发老年人的心脑血管疾病，特别是有高血压病史的老年人更是要注意，遇到突然头疼、胸闷、胸疼、后背疼等症状时要及时就医...

抗衰老运动法衰老是不可抗拒的自然规律，这个处方是根据老年人的生理特点而精心设计的...

老年人的这类变化是一种自然退行性变。这种身矮、弯腰、背驼现象，其本质是骨质疏松...

调查发现，年龄的增加对人体肌肉的影响特别明显。到了50岁，肌肉量快速走下坡路，男性大约减少1/3，女性减少约一半，肌肉力量也开始衰退...

老年人容易罹患此病，是因为身体机能老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的身体机能丧失了敏感度，在与寒冷的接触中，皮肤血管反应迟钝...

赵纪生说，60岁是人平衡能力的分水岭。一项运动医学调查显示：60岁以前，人的平衡能力较稳定；60岁以后，每10年下降16%或更多...

比较常见的是由脑血管疾病引起的。人上了年纪，多半开始出现脑动脉硬化，这会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍...

中秋节过后，气温下降，医院里心脑血管病人多了起来。由于温差 引起的血压波动，加上秋燥缺水，深秋往往是脑血栓、心梗的高发季节...

“牙龈肿痛?快去火吧!”这是电视台曾反复播放的某治疗口腔疾病药物的广告语。现实生活中，约四成老人牙病犯了会自行买药解决...

晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的...

有一位患动脉硬化的老人，每天早晨打太极拳锻炼身体。由于近来经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒...

老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神病...

吴女士第一次骨折是在四年前，当时公交车一个刹车，她下意识地扶扶手，造成左手前臂骨折...

老年人随着年龄的增加有不同程度的视力下降、视物模糊、异视等现象，一般说来这是一种正常的生理衰老的过程...

一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达...

据《老年健康》报道，法国科学家发现，小腿粗并不是坏事，这可能预示着心血管功能良好...

通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，是因为缺钙确实会引起腿抽筋...

张大爷半年前发现自己的左侧鼻子经常不通气，用了滴鼻净也不见效果，而且擤鼻涕时还经常带血...

眼睛是心灵的窗户，耳朵则是思维的大门。耳鸣，轻则会影响到个人，重则会影响到与他人的交流，妨碍工作、生活的方方面面...