“临床发现，喉癌近年有发病上升趋势，如果‘嗜好’烟酒的老人，发现声音大为改变，要警惕患癌可能...

中老年人在参加体育锻炼时，因每个人的体质千差万别，工作生活环境也不一样，因此中老年人的运动也要因人而异...

痔疮对老人的影响极大。经过调查和分析发现，造成这老人痔疮高发的罪魁祸首竟然是“久坐”...

据医学论证，人进入老年以后，人体的代谢率以每5年4％～6％的速度递减，肢体肌群萎缩，韧带僵硬，骨质也变得疏松脆弱...

病史长者可因炎症反复刺激致局部肝硬化或肝内胆管癌变，有明确适应症者应及早手术治疗...

坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作...

关键所在能对中老年骨骼进行从内到外的调整，达到健壮骨骼，延缓衰老，从而有效地防治骨质疏松的的目的...

是要避噪音。噪音喧哗的刺激，使听觉器官处在兴奋状态，长期的刺激促使听觉功能紧张疲劳，持续久了容易使听神经细胞发生僵化萎缩，听力下降...

健康长寿是每个人的愿望。可到了一定年龄，体内各种器官的生理功能和内分泌系统都随着年龄的增长而逐渐衰退，“青春难留，青春不再”谁也不能抗拒...

世卫三保专家分析此型的血液流变学特征：表现为红细胞聚集增强或血小板聚集增强或两种细胞聚集都增强的血液高粘滞状态...

截至去年底，武汉市60岁及以上老年人口为121.9万人，占总人口的14.58%...

捏腋窝 中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老...

老年人视力下降后，往往怀疑眼睛患有白内障或其他病变而到眼科治疗，但一些人治疗后视力仍不能明显改善...

我患有腰肌劳损，多年来腰背部像背了一块铁板似的沉重，一做重活，疼痛难忍...

在肝胆科胆结石是十分常见的疾病，专家认为，对于胆结石，最好采取手术的治疗方式...

不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周炎...

我今年60岁，这两年总觉得眼前有黑影在飘。到医院检查，医师说是飞蚊症，不用治...

人的腿部肌肉是否结实是衡量一个人是否健康的重要标志。那么老年人如何锻炼腿部呢...

晨练在人刚刚睡醒以后进行，人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态...

双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度...