都市老人你养生了吗？

在都市生活的老人一般极度缺乏体育锻炼；有病不求医；缺乏主动体检；与家人缺少交流等等。

在都市生活的老人一般都占有以下几点，来吧，看看你占几点呢？

1、极度缺乏体育锻炼；　　

2、有病不求医；　　

3、缺乏主动体检；　　

4、不吃早餐；　　

5、与家人缺少交流；　

6、长时间处在空调环境中；　

7、久坐不动； 　　

8、不能保证睡眠时间；　　

9、面对电脑过久；　

10、三餐无规律。