手指养生歌

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。常揉中指能强心，常揉四指肝平安。常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。双手对插头脑清，旋转关节通经脉。

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。常揉中指能强心，常揉四指肝平安。

常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。双手对插头脑清，旋转关节通经脉。

反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。