吃多动少使血液黏稠度升高更易变笨

天冷了，对于患有心血管疾病的老年人，是不是更容易犯病呢？环境温度下降→人的身体温度下降→身体各细胞(包括脑细胞啦)代谢速度减缓→细胞产热量降低，又因为大脑思考是一种耗能行为，所以天变冷的最终结果是导致脑袋反应迟钝。

专家指导：吃多动少，血液黏稠度升高更易笨

的确，很多人在冬季寒冷时会出现一种慵懒状态，是天气变冷，温度降低推倒了多米诺的骨牌，在专家眼里，造成寒冷季节里，人体懒散，反应变慢的原因究竟是什么?专家表示，让人变笨的因素其实很多，在很多人看来，温度降低是直接推手，其实天气冷这个影响因子所占份额很小。

他解释说，这段时间其实是特殊时段，天气冷了，人的食欲也变好了，很多人长胖了，加上天冷运动减少，血液黏稠度相对就变高了，血流就变慢，包括大脑血流速度都变慢，自然就变得很慵懒，思考能力变差。这个时候，有心脑血管疾病的人要注意了，由于天气冷，血管受到“热胀冷缩”的效应，血管容易破裂和梗阻，一定要做好防护工作。

所以老人一定要在冬季注意保暖，不能让患有心脑血管病的老人在冬季犯病，影响健康！