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老人想大补元气 人参为何受追捧

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月20日

老人的身体衰退较快,年龄越大抵抗力、免疫力就下滑的很厉害,也容易受到疾病的侵袭,补元气成了老人所追捧的,延年益寿的佳品非人参莫属了。

人参可以补元气,深受国人追捧,在许多文学作品的渲染下,人参变得像救命仙草一样神奇。在中国的老年人心中,人参是稀少而昂贵的补品,有了大的伤病才舍得买来进补,可是在韩国,食用人参进补是非常平常的。由于长白山盛产人参,从高丽古国就形成的人参食补文化流传至今,人们常常吃人参来保健,乃至大小超市都有人参制成的零食、饮料等。

中国的老人在保健的观念上就存在误区,吃人参也不得法,老人可以吃人参,但是老人吃多少人参合适?下面小编就为你详细介绍下。

同是人参,为什么会在两国的待遇有如此差异?专家介绍,高丽参的滋补作用并不比中国人参强。韩国人可能对人参的反应要温和些,而很多中国人吃人参容易上火。

从中医的角度讲,气虚者用人参进补,的确是有很好的效果的。但是只有真正气虚的人才需要大补元气,才适宜吃人参进补。呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动则汗出,食欲减少,舌质淡等都是气虚的症状。有高血压等慢性病的朋友,如果被医生确诊为气虚,也可以吃人参。

专家建议大家吃人参以前先咨询医生。对于亚健康状态的人群,在不清楚个人体质的情况下,可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。但是,无论吃哪种参,都不能过量,即使是气虚的人,吃多了同样会上火。

专家认为老人每天吃参的量最好不要超过6克,同时,有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人都不适宜。食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状,可以吃点生地缓解。

出于保健为目的吃人参,可以将人参切片泡水,每天喝点人参茶,人参茶做法简单,这样既起到了进补的作用,也不会食用过量引起不良反应。小编希望每家都能正确认识人参的功效,和正确的吃法,让老人吃对人参。

人 参可以补元气,深受国人追捧,在许多文学作品的渲染下,人参变得像救命仙草一样神奇。在中国的老年人心中,人参是稀少而昂贵的补品,有了大的伤病才舍得买 来进补,可是在韩国,食用人参进补是非常平常的。由于长白山盛产人参,从高丽古国就形成的人参食补文化流传至今,人们常常吃人参来保健,乃至大小超市都有 人参制成的零食、饮料等。

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