老年人切莫轻视低血压

前不久，张大妈在半夜起床喝水时，突然眼前一黑扑倒在地上，幸亏家人发现及时，把她送往医院。老人与高血压等慢性病从不沾边，虽然症状看上去有点像高血压，可是高血压怎么会突然扑倒?

原来，引起老人突然倒下的原因并不是高血压，而是低血压。为老人诊治的内科张教授告诉其家人，患有高血压的老年人很常见，但是也不要轻视低血压，低血压也可能引起心脑供血不足，其危害程度不亚于高血压。

低血压可能是暂时性的，也可能是长期性的。也就是说，低血压可分为急性和慢性两种。临床常见的低血压大都为慢性低血压。老年人低血压的判断标准是收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。

引起低血压的原因有以下几种：一是药物性低血压。主要是老年人因病服用某些降压药而引起低血压;二是体位性低血压即直立性低血压。老年人神经调节功能差，动脉硬化使其动脉弹性下降，体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久，均易诱发体位性低血压，特别在直立位置或卧位时突然起立更易发生问题。三是排尿性低血压。在排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清，发作前无先兆，发作后2～3分钟恢复正常。

那么，如何防治低血压呢?

患有低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择一些适合自己的日常锻炼项目。患有低血压的老年人应注意饮食方面的调节，可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2～3倍;另外还可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克(泡水、煮粥或者生吃皆可)，也可在医生指导下服用适量的人参。