由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午...

生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的，有时甚至是难免的...

早晨一醒来，人的呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴奋的刹那间，要迅速恢复“常态运转”，这时会出现心跳加快...

老年人受各种因素的影响，正在逐渐退出方流社会舞台，这对老年代心理健康稳定带来不利的影响...

日本流行一种特别的健身方法，用干布摩擦身体皮肤，使血管扩张，身体产生暖和的效果...

文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响...

西医认为，人体代谢后的毒素出口主要靠肾脏，可见肾脏在人体内的地位非常重要...

随着人们生活水平的不断提高，老年人不仅注重自身的健康问题，而且保持良好的心态也是很重要的...

美国权威学术期刊《人际关系》6月号上的一篇论文阐述了闲聊的好处...

健康养生网心理专家介绍，老年人心理健康有九条标准，老年朋友不妨与已对照，找出自己的问题，有针对地进行心理调整...

云茯苓12克，甜杏仁(去皮打碎)、炒白术、制半夏、炙冬花、炙紫菀、苏子泥各10克，五味子、桂枝各6克，干姜5克，细辛3克，橘红、甘草各5克...

不少50岁以上的妇女，常因为舌头有烧灼感和疼痛感而苦恼，这些人往往还伴有口腔黏膜干燥、口腔溃疡、口角炎等症状...

“易筋经”是产生于秦汉时期的导引之术，于唐宋年间传入少林寺，成为僧人们的健身功法...

对于冬季养生，心理养生专家提出了情绪养生的概念。冬季草木凋零，万物潜伏，给人一种凄凉感觉，又因为天气寒冷户外活动较少...

随着人们生活水平的提高和医疗卫生保健的普及推广，人们的寿命也越来越长，到2000年，世界上60岁以上的老年人将达到6亿...

当一个有计划的人面对繁重的工作和紧迫的时间时，往往表现得从容不迫，有时候他们仅仅得益于一支笔和一本便笺纸...

牺牲局部 保护整体的炎性因子 很久以来医学界就注意到，在肥胖、糖尿病、冠心病等慢性病患者的血液中，有几种重要的炎性因子的浓度比一般人高...

老年人度过幸福的晚年，不仅要让他们吃好穿好，还应该让他们愉快起来，其中老人的情感世界不可忽视...

由于茶有提神醒脑、促进消化(消化食品)、有益健康(健康食品)的作用，所以我国人民喜欢饮茶...

得了冠心病，科学睡眠最重要，睡眠(睡眠食品)时只有注意了以下4个方面，才能有效预防心绞痛、心肌梗死的发生...