老年人在晚年的时候由于身体技能不好了，那么就会生病之类的，很多的老年人晚年会有咳嗽的症状，由于咳嗽、积痰、哮喘是呼吸道疾病常见的三种症状...

首先，这里社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历，在不同的生活方式中，积累了不少积极的和消极的经验...

脊柱就是人的脊梁骨，也被称为“龙骨”，因为它的作用就像房子的立柱，起着决定性的支撑作用及负重、减震、保护和运动等作用...

中老年人随着年龄的增长，肾气就会发生一些衰退迹象，骨质脱钙，腰部关节韧带、肌肉和椎间盘易都已经发生了一些退行性改变...

据医学专家通过测定表明，人到50岁以后，在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重...

清晨是健康养生的重要时段。我们每天只需6分钟的时间坚持做下面的几个动作，并养成良好的习惯，久而久之会增强体质，使体力充沛...

有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了；有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老...

运动有益健康，这是每一个人都知道的常识，但最新的调查显示，我国居民参加体育锻炼的比例仍较低。以北京为例，经常参加体育锻炼的人不到40%...

人老了，牙齿咬不动东西吃了。年纪大了，牙齿都掉光了，酸的不能吃，冷的不能吃，太热的不能吃，这是不少老年人的感叹，他们认为...

往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等死念头...

生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执...

在大多数人的印象中，营养不良似乎是儿童的“专利”。但是其实老年人在晚年的时候也是会营养不良的，针对这样的情况，老年人一定要注意晚年的饮食...

帕金森属于慢性神经科疾病，这种疾病主要的发病人群是中老年人，因此在日常生活中我们应该重视中老年人预防帕金森...

对当今各种生活方式病，预防胜过治疗，促进老上人心理健康，就成为预防各种慢性病的重要措施之一...

善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感...

我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球...

老年人晚年身体素质变差，疾病就会经常来折磨老年人，老年人晚年会老人肝火旺，这样的疾病一定要进行饮食调理...

预防老年抑郁症，不仅需要老年人自己的努力，同时也离不开家人的关心、理解...

老年人晚年之后耳朵听力就会下降，老年人要想晚年之后生活的快乐和幸福就要治疗耳聋，但是很多的老年人不想吃一些药物...

退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事，可能很难再见面，要结交一群新朋友，高兴的事说说，不高兴的事也说说，一吐为快...