瑞典一项调查表明，即使从老年开始锻炼身体，人们仍能达到强身健体、延年益寿的目的。锻炼效果类似于戒烟的益处...

老年慢支、肺气肿和气管炎等慢性呼吸性疾病，是患病率高，病程长，治疗难度大，最终容易导致呼吸功能丧失而致残、致死...

随着年龄的增加，身体的抵抗力就会相应的下降，那么身体也会出现很多毛病，有时还会对正常生活造成影响...

人的躯体衰老无法自控和改变，但人的心理老化是可以自我调节和控制的，这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果...

在被调查的3万多65岁以上的老年人中，84%的人不会使用手机接发短信息，55%不会使用电脑上网，72%不会使用街头提款机提取小额钞票...

有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会...

大家对于低血糖可能还不是很了解，那么其实老年低血糖患者常常表现为发作性意识障碍、肢体活动不灵、四肢抽搐等症状，而被误认为急性脑血管疾病...

心理活动衰老的主要表现是：思维活动变得缓慢，记忆力下降，理解能力下降，接受新事物和适应新环境的能力减弱，学习和创造性思考能力减弱...

有些老年人受年龄、身体的限制，不能到户外运动，不妨试试以下的健身方法。只要在起床或睡前花点儿时间，就可以轻松健身...

老年人一到晚年之后，由于身体或者其他的原因，就会发生老花眼，那么老花眼发生与肝肾亏虚、精气不足难以养目有关...

因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因...

胆结石应以预防为主，发病后应即时治疗，一般有非手术及手术治疗两类治疗手段。老年人要注意预防胆结石，因为胆结石的危害是很大的...

很多人都有体会，在有烦恼、不高兴的时候，找朋友或者亲人述说一番之后，心情就变得好起来...

天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍，晨练指数主要是综合一些基本的气象要求...

上了年纪的老人都会不同程度出现各种皮肤瘙痒、红肿、干裂情况，感觉像是小病，不关注不重视，但是如果不及时到医院进行治疗...

人到老年会有许多问题的出现，身体的器官开始老化，身体机能开始下降，老花眼就是老年人最常见的一种眼疾。其实老花眼是可以预防的...

有很多的老年人，在出门晨练的时候，眼眶里突然“溢满泪水”，必须停下来擦擦眼泪;在日常生活中，很多老人被“流泪”困扰着...

人到了老年阶段，听力会有十分明显的下降。因此，老年朋友们在生活中一定要做好日常保健，尤其要在生活中注意一定的事项来保护好自己的听力...

到了晚年之后老人的牙齿会出现不同程度的牙齿松动、脱落，这些疾病大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的...

诗词的吟诵是与音乐相比邻的艺术，其节奏韵律缠绵徘徊，是最有韵律感的艺术之一...