从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段...

心理的脆弱性，则表现在对突发危急事件的承受力和应急能力差...

偏瘫又称半身不遂。老年人偏瘫多为脑血管意外所致。偏瘫病人为尽快恢复，除配合医生完成各种必要的治疗外，还可以做医疗体操...

因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因...

老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好，选择合适的运动项目和运动量，循序渐进，持之以恒，否则会弄巧成拙...

心理“磨合”　夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应...

关注温度变化　秋天温差较大，要根据气温变化随时增减衣物，避免感冒。秋季早晚气温低，而锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险...

有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹...

为什么会出现这样的情况呢？除了社会、环境因素外，也有我们老人自身的原因...

天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动...

多疑是老年人里特别常见的心态之一，往往儿女解释了半天，老人却依然倔强，坚持相信自己的疑虑...

年龄大了老人护理自己时就会力不从心，必要的时候后辈们应该协助一下，老年人的护理部位有很多的，有的是口腔护理，有的是胃部护理...

据市老龄办与市心理卫生协会对460名老年人抽样调查：有28。06%的老年人存在心理问题，6．25%的老年人存在严重心理问题...

当人踏入暮年，常会碰到一些令人沮丧的事情，如从工作岗位上退下来，收入减少、身体机能减退、丧偶等等，致使老年人容易产生抑郁...

累归累，但是一个人面对在自己的努力下，老人露出了笑脸，孩子也笑得开颜的结果，自会有一种他人难以领略的成就感...

老年癫痫是指年龄在55岁以后患有的癫痫病，目前我们把老年癫痫分为两类，一种是老年性癫痫，就是指在进入老年期首发的癫痫病...

从老家来到省城给儿子带孩子后，龙岗小区的张大妈心里老觉得别扭...

老人清晨醒来应该不要急于起床，应顺手倒杯温开水，慢慢喝下，然后全身自然放松，仰卧在被窝里，多待一会儿时间，进行20～30分钟的全身按摩...

老年人保健的体质本来就在慢慢下降，而如果患上了肥胖症，带来的危害就不仅仅是自身的形象问题了，很可能因此加快了生命衰竭的步伐...

抑郁症患者多对自己估计过低、自责过甚，专家指出，在进行心理治疗时，先要帮助患者充分认识自己，客观地认识周围环境...