老年人由于味觉迟钝，喜食厚味食物，如油炸食品。更有些老人贪食肥肉或浓肉汤，这都难以消化，加重胃的负担，所以应食清淡而富含营养的食物...

眼球晶体屈光度降低，出现老花眼。以致动作迟缓，表情淡漠...

1995年国家体委推出了“全民健身计划”，其目的在于提高国民素质...

老年性白内障严重影响着老年人的视力及健康，患者应在日常生活中自己加强调理，日常的调理包括饮食按摩和眼睛的保健...

66岁的黄大爷每天晚上睡觉的时候，耳朵里总传出一种类似“拉锯”的声音，特别是夜深人静时，声音会越听越大，有时从晚上一直要“锯”到天亮...

严重失眠。原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡...

老年人因生理功能逐渐减退，加上肺和支气管组织常会出现病理性变化，肺功能会逐年降低。医学观察证明，老年人步行锻炼能促进血液循环...

气喘疾病对于老年人来说是一种煎熬，中老年人患上气喘病只有进行及时规范的治疗才能有效控制病情...

大喜、大悲、大恐、大惊 的情绪对老年人威胁很大，甚至会发生危险后果。例如：一 位老人召集牌友在家中打麻将，牌过8圈...

下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的...

心理“磨合”　夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应...

我们的舌上布满了味蕾，各区域的味蕾感受不同的味觉，舌尖感受甜味，舌侧感受酸味，舌根感受苦味，舌表面感受咸味...

目前老年人中消化道肿瘤的发生越来越多，消化道肿瘤成为影响我国中老年人生命健康的主要疾病...

“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。这是对人们良好心理状态的描写。然而生活中不尽是这样，假如你每天面对唠叨不止的爱人、孩子或你的同事...

目前，全世界很多国家的老龄化都很严重，加拿大就是其中之一...

首先要忘记过去。人到了老年要学会自我解脱，对过去的事情做到不耿耿于怀，不纠缠不休...

有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会...

胆结石是中老年人易患的病，因为老年人一旦退休之后，如果有一定的条件，还可以锻炼一下身体，但是万一没有条件就没有办法锻炼了...

换境法固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心...

瘙痒是许多皮肤病共有的一种症状，但仅有皮肤瘙痒而无原发损害称为瘙痒病...