首页 > 老人 > 正文

老人健身存在哪些误区？

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月20日

许多老年人退休之后都无所事事，因此为了身体健康，许多人都会花一些时间去户外锻炼或是经常去参加晨练。但是，健身也需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到保健的效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。

上一篇：老人健身不要忘记补充营养下一篇：老人常踢毽子可锻炼关节

相关阅读

初春锻炼把握节奏很重要2015-08-06 10:11:33
脚尖走路促血液循环2015-08-06 09:59:43
散步甩手功效大2015-08-06 09:58:13
光脚滚网球防腰酸背痛2015-08-06 09:57:48
搓筷子缓解手臂麻木2015-08-06 09:57:22
身心合一锻炼法--太极拳2015-08-06 09:56:07

图片资讯

热门点击

最新推荐

装假牙后的老人应注意什么

装假牙后的老人应注意什么

现如今，许多老年人开始更加关注自己牙...[详细]

热门图文

健康资讯

胶原蛋白流失可能导致痛经吗

胶原蛋白流失可能

蛋白质粉的功能被“神化”

蛋白质粉的功能被

关于我们　|　广告服务　|　招贤纳士　|　联系我们　|　意见反馈　|　服务条款　|　网站地图