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老年人春季锻炼需注意些什么？

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月20日

大多数老年人都喜欢健身，尤其是在春季，万物复苏，老年人的心情也会变得舒畅。体育锻炼对老年人保持健康起着非常重要的作用，应该一直坚持做运动。但老年人在春季锻炼身体需要注意一些事项，这样才能取得更好的健身效果。

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