老年人要做到“八心”

耐心：遇到麻烦事不要着急上火，要冷静地去应对。若不耐烦，不仅事没办好，还心生不悦，有损健康。忠心：要有一颗忠诚的心，言行一致，表里如一，守信用，这会让心情舒畅，有益健康。

人到老年做到“八心”，才能安度晚年，益寿延年。

童心：人到老年应该像小孩那样，有一颗天真纯朴的心，活泼好动，欢欢乐乐，才能锻炼身体，健康长寿。

宽心：即心胸要宽广，遇到不高兴的事要想得开，不要着急苦闷，不要钻牛角尖，这样身心皆舒坦。

静心：心情要平静，心神要安定，遇事要镇静，不要大悲大怒，也不要大喜大乐，保持心态平和，这样才能颐养天年。

舍心：不该惦记的事不惦记，不该参与的事不参与，以减轻思想上的负担和行动上的劳累，从而轻松地安度晚年。

爱心：要多关怀他人，特别是对孙男嫡女要多加关爱，这样才会相处和谐，使生活更快乐。

耐心：遇到麻烦事不要着急上火，要冷静地去应对。若不耐烦，不仅事没办好，还心生不悦，有损健康。

忠心：要有一颗忠诚的心，言行一致，表里如一，守信用，这会让心情舒畅，有益健康。

善心：善生爱，有爱才会为人排忧解难，助人为乐，心生愉悦能益寿延年。