感冒后必做这些事

找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。

找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。

补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果。

吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，其中所含的可可碱有止咳功效。

打开加湿器。干燥的空气会让呼吸道感到不适。

吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。

换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

远离乳制品。

服用非处方药。

耐心等它过去。感冒通常需要7天左右会自行消失。