足、腿部穴位多，腿部皮肤薄，用药液浸泡双下肢，可令药物有效成分通过皮肤充分吸收，发挥作用。同时，在腿足部进行推拿按摩，会产生叠加疗效，号称“吃药用腿不用嘴”。腿疗以其简单、方便、有效、舒适、无副作用，被誉为“阻遏亚健康的急先锋”。
足、腿部穴位多，腿部皮肤薄，用药液浸泡双下肢，可令药物有效成分通过皮肤充分吸收，发挥作用。同时，在腿足部进行推拿按摩，会产生叠加疗效，号称“吃药用腿不用嘴”。腿疗以其简单、方便、有效、舒适、无副作用，被誉为“阻遏亚健康的急先锋”。
调气法
足浴可以调节人体阴阳，改善人体的机能，增强身体的抗病能力，纠正体内各种组织和内脏的病理状态。调气治病的道理和经络系统有关，是主要通过中枢神经系统完成的。
适应症：平素喜忧郁，神情多烦闷不乐，多伴善太息，或嗳气呃逆，或咽间有异物感，睡眠较差，食欲减退，大便多干，小便正常，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。
腿浴药物：柴胡50克、刺五加50克、夜交藤50克。
腿浴方法：上药水煎去渣取液2500毫升左右，分为5份，每份加清水3升左右，倒入药浴桶或盆内，浸泡双下肢，每次40分钟左右，1天1至2次，每次间隔3至7小时，1份药液可用3天，15天为1疗程。每次药浴宜加入少量白酒（10毫升左右）。此方法适用于以下的足浴方。
腿疗穴位：阴陵泉。按摩2至3分钟，每天1至2次。
补脾虚法
脾胃为后天之本，主要的作用是把消化吸收的水谷精微物质输送到全身。如果其功能减弱，则机体消化吸收功能就差，就会出现亚健康表现。可以通过补脾来调理它，使其回归健康状态。
适应症：患者出现腹胀、便溏、食欲不振、倦怠乏力、精神不振的症状。
腿浴药物：黄芪60克，白术60克，党参60克。
腿疗穴位：公孙、照海。每穴按摩2至3分钟，每天1至2次。
公孙是治脾胃病的要穴，有健脾化湿、调理胃肠、消积除痞之功。刺激公孙穴可使胃、肠电图的波幅、频率升高或降低，说明其对胃肠功能有双向良性调节作用。即功能强时可使其减弱，功能弱时，可使其增强，所以能补脾虚。
补肾虚法
肾阴是一身阴液的本源，对机体各脏腑组织器官起着滋润、濡养作用。肾阳是一身阳气的根本，它对机体各脏腑组织器官起着温煦和推动作用。肾之阴阳是人体各脏腑阴阳的根本。由于阴阳同居肾中，故肾又被称为“水火之宅”。
适应症：精力不足、腰膝酸软、容易感冒、遗精、滑精、小便清长等症状。
腿浴药物：淫羊藿60克、南五加皮40克、生首乌40克、鬼见羽40克。
现代医学证明，淫羊藿具有雄性激素的作用，其效力比海马和蛤蚧的作用都强，是补肾壮阳、强身壮体的良药。
腿疗穴位：太溪、复溜。每穴按摩2至3分钟，每天1至2次。
降血压法
腿疗利用药物外用和穴位刺激等方法，泻火祛痰、补虚和络，从而达到降血压的目的。一旦患了高血压，就应该以药物控制为主，腿疗只能起辅助作用。中医认为，高血压在很大程度上是肝阳上亢造成。中老年人、经常喝酒的人以及平时脾气不好的人，往往是高血压的高发人群。针对这种情况，我们采取了平肝泻火的降压方法。
适应症：身体因虚致病，或痰浊夹热、走窜经络、上扰轻窍，也可以出现高血压的症状。通过腿疗，可以达到滋阴通络的效果，从而达到缓解高血压的目的。
腿浴药物：钩藤30克，荔枝核30克，夏枯草30克，野蒺藜30克。
腿疗穴位：水泉。按摩2至3分钟，每天1至2次。
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