老人喜欢做运动是很不错的保健方法，在所有的运动项目中，不少的老年朋友喜欢结伴去爬山，一边聊天，一边运动，还能享受到清新的空气。这些对于老年人来说都是非常好的。不过对于爬山来说，我们希望有下列疾病的老年朋友们一定要谨慎。
老人运动是好的，爬山是一种很好的锻炼方式，但很多老人身体有慢性疾病，并不适合爬山，比如心脏不好，血管患者，老人要适当的做一些慢运动，不要太剧烈，不要感觉劳累，老人爬山也不要爬的太高，以免诱发心脏疾病，就是不要累了，下面我们看一看，有哪些疾病的老人不适合爬山，以免引发疾病，老人一定要注意，不要强求，要做合适的运动，如果外出旅游可以先做身体检查，在医生的建议下，再出门旅游，不要太累。
痛风，特别是痛风性关节炎患者痛风是由于嘌呤代谢障碍，尿酸在体内形成增多，肾脏排出减少而形成高尿酸血症，尿酸盐结晶沉积在关节、肌腱及肾脏，引起组织损伤。登山有可能会诱发急性关节炎的发作。
高血压，特别是老年性高血压者血压波动大，尤其是收缩压易受体位变动影响，体位性低血压的发生率也较高，心、脑、肾等器官存在不同程度的老化和血管硬化，或合并其他慢性病，容易发生脑出血、心力衰竭、心肌梗塞等并发症。有的患者平日常有头昏、眩晕症状，头重脚轻，走路发飘，则更不适合登山了。
类风湿性关节炎和骨关节炎，特别是膝关节病或已有骨刺者类风湿性关节炎是一种慢性、炎性、系统性的自身免疫病，突出的病变在关节，有持续性和进行性的滑膜炎，严重时软骨破坏和骨侵蚀，关节畸形。骨关节炎是关节软骨退行性病变和骨质增生，表现为慢性关节疼痛，僵直畸形和功能障碍。65岁以上90%的女性和80%的男性患有此病。在上山过程中，由于关节不停摩擦，会加剧疼痛。下山时会有约3倍于体重的压力压在下肢，患病关节是无法承受的。
糖尿病，特别是已有足病的患者糖尿病患者的末梢血管病变主要有下肢血管病变，血管壁有斑块形成，使血管狭窄、堵塞，病史在10年以上的人都会有这种变化。登山加重了下肢血液循环的障碍，会出现间歇跛行，甚至发生病理性骨折。
另外，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘(特别是对花粉过敏者)、恐高症、慢性肾炎等患者，也不宜登山。如果不清楚自己的身体状况是否适合登山，应该事先征求一下医生的意见，以免发生意外。
老年人选择爬山来健身，一定要量力而行，适可而行，一定切记不要强求，根据自己的身体状况和身体承受力来判断自己的运动量。
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