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八招应对春季呼吸系统疾病

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月18日

八招应对春季呼吸系统疾病

春天,对于那些患有呼吸道慢性疾病的患者来说,可谓是多事之“春”,因为天气、气温的变化,常常会加重原有疾病的症状。春季,慢性疾病患者更要做好防病工作,防止复发。

呼吸系统疾病患者

应少去人多的公共场所

据统计数据显示,春季到医院呼吸科就诊的病人以急性上呼吸道感染的病人为主。这也是春季的气候特点所决定的,因为春季昼夜温差较大,而且多风、较干燥,人体受凉以后,上呼吸道的血管就处于收缩状态,局部血液循环障碍,呼吸道黏膜的抵抗力下降,这样就会给感冒病毒、细菌滋生繁殖提供比较好的环境,而且春季的温度和湿度,也有利于很多细菌和病毒生长和繁殖,导致春季呼吸系统疾病的多发或原有疾病的复发。

那么如何预防春季呼吸道疾病的发生呢?钟佰强主任说,要注意八个方面。

1.保暖。借用中国的一句老话,就是春捂秋冻;

2.通风,一些比较密闭的场所或装有中央空调房间的要经常通风,增加空气流动,减少细菌、病毒形成气溶胶在空气中的密度;

3.多做有氧运动,到户外去,可以慢走、快走或者登山;

4.尽量少去人多的公共场所,比如大型的集会或者是超市等,减少交叉感染;

5.老年人或者是原先患有糖尿病、脑血栓、高血压或者是慢性支气管炎的患者,一定要注意尽量治疗和控制基础病;长期卧床的患者,家属更要做好其呼吸道的管理,如定期翻身、拍背,如条件允许,还可以让其坐起;

6.多饮水,多吃水果和绿色的蔬菜;

7.注意卫生,尤其是手的卫生。外出回家,一定要及时洗净双手,减少病菌;

8.有哮喘病史的患者,要尽量避免接触花粉等过敏源。

儿童八招远离春季呼吸道疾病

春季,还有一个特殊的患病群体需要我们特别去关心和照顾,那就是儿童。变幻无常的天气,大量繁殖的病原体,常常使免疫力低下的儿童成为受害者,急性呼吸道感染、水痘、麻疹等这些常见的儿科疾病让很多婴幼儿家长烦神焦心。

与大人相比,孩子的免疫功能是相对不完善的,再加上春季气候多变,很多孩子不能适应,常常导致呼吸道疾病的发生。门诊统计数据也显示,每年春季到儿科门诊就诊的患儿以患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病的为多。为此,翁生良提醒家长,春季要掌握以下这些操作简便、切实可行的预防措施。

1.严格按照儿童计划免疫接种程序,按时接种各种疫苗;

2.室内经常开窗通风,保持室内空气流畅;

3.尽量避免带孩子到人多拥挤、空气不流通的公共场所;

4.尽量避免接触各种过敏源,预防哮喘等疾病的发生;

5.要根据气温,及时增添衣物;

6.孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下晾晒,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的传播;

7.带孩子多做户外活动,提高机体对病原菌的抵抗力;

8.饮食上要注意多吃新鲜蔬菜、水果,并适当给予一些酸甜的食物,如糖醋排骨、鱼等,另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物,提高孩子的免疫力。

关于麻疹、流行性腮腺炎等传染病的发病情况,由于目前我市流动人口较多,而且一些外地儿童的家长缺乏必要的健康保健意识,不能按规定给孩子常规接种疫苗,因此麻疹、流行性腮腺炎等传染病在这些人群中有一定的发病率。与以前相比,这些传染病的症状已不典型,特别是麻疹,很容易与一些其他呼吸道疾病、皮肤疾病混淆,家长一旦发现孩子生病,应及时就医,防止延误病情。